4 bài tập giúp tiêu hao calories hiệu quả nhất

Bơi lội, đạp xe, nhảy dây và tập aerobic đều tiêu hao trên 500 calories mỗi giờ.

 

Link nội dung: https://haiphong24h.org/4-bai-tap-giup-tieu-hao-calories-hieu-qua-nhat-a95731.html