tập thể dục
Nghiên cứu mới chỉ ra: Tập thể dục theo kiểu này, càng tập càng nhanh già
Theo dõi hàng chục nghìn người ở độ tuổi từ 18 đến 50 đã giúp người ta phát hiện ra điều này.
Có nên tập thể dục trong ngày "đèn đỏ"?
Nhiều chị em dừng các hoạt động như đi bộ, tập thể dục trong những ngày "đèn đỏ" vì sợ vận động mạnh không tốt cho sức khỏe thời điểm này. Quan điểm này liệu có đúng?
Không cần ăn kiêng, cân vẫn giảm nhờ 5 tuyệt chiêu này
Chỉ cần áp dụng đúng theo những mẹo này, bạn sẽ không cần lo lắng về cân nặng của mình nữa.
5 thói quen tốt vào buổi sáng giúp thận luôn khỏe mạnh
Thận là một trong những cơ quan vai trò quan trọng với sự sống và hoạt động hàng ngày của con người, vì vậy bảo vệ thận là việc làm vô cùng cần thiết.
Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60
Để giữ thân hình quyến rũ, đầy sức sống là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi đã bước qua độ tuổi U60.
Bảy điều dễ làm giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư
Một nghiên cứu dựa trên gần 95.000 người Anh cho thấy bạn có thể giảm tới 30% nguy cơ mắc một số loại ung thư nhờ một số lựa chọn lối sống đơn giản.
Tập thể dục quá sức dễ nhiễm bệnh, vì sao?
Tập thể dục và ăn uống lành mạnh là 2 cụm từ thường thấy nhất trong các phương pháp giữ gìn, cải thiện sức khỏe, phòng ngừa và điều trị các bệnh mạn tính. Nhưng tập quá sức lại dễ nhiễm bệnh, vì sao vậy?
Vợ rủ tình nhân đến nhà "tập thể dục để giảm cân", bị chồng phát hiện theo cách không ngờ
Cô vợ đã phải trả một cái giá đắt sau khi người chồng phát hiện ra hành vi ngoại tình trắng trợn của vợ.
Không có thời gian tập luyện thì giảm cân thế nào?
Áp dụng 8 tips dưới đây sẽ giúp bạn có vóc dáng thon thả dù không có quá nhiều thời gian tập luyện.
Mặc đồ bơi đi tập gym, 2 cô gái chụp ảnh khó hiểu
Thay vì mặc những trang phục tập gym mới đây, 2 cô gái lại chọn đồ bơi khiến netizen không khỏi nhức mắt bởi lối ăn mặc quá đà của mình.
Uống ba lít nước mỗi ngày, Lâm Tâm Như vẫn duy trì cân nặng tốt ở tuổi U50
Minh tinh châu Á coi việc uống nước là một trong những phương pháp duy trì cân nặng tốt nhất.
Các tư thế khởi động buổi tập yoga hiệu quả bạn không thể bỏ qua
Khởi động trước khi tập yoga là một phần không thể thiếu trong mỗi buổi tập. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua giai đoạn khởi động vì cho rằng yoga là bộ môn tập luyện nhẹ nhàng.
Những thói quen, lối sống có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Nghiên cứu mới cho thấy việc tập thể dục, làm việc nhà và thăm gia đình và bạn bè thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại sa sút trí tuệ.
5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.
Nữ sinh viên xinh đẹp xin bố mẹ đi tập thể dục lúc 5h sáng rồi mất tích bí ẩn
2 ngày qua, gia đình anh Tân huy động người thân họ hàng tỏa đi tìm kiếm khắp nơi nhưng vẫn chưa thấy tung tích của con gái anh ở đâu. Anh đã trình báo công an nhờ giúp đỡ.
Đi tập thể dục, tá hỏa phát hiện cô gái tử vong bên lề đường với nhiều vết thương
Một người dân đi tập thể dục phát hiện nạn nhân đang nằm thoi thóp, trên người có nhiều vết thương. Dù được đưa đi cấp cứu nhưng nạn nhân đã tử vong sau đó.
Cụ ông tập thể dục buổi sáng sảy chân rơi xuống vực sâu 10m
Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy (PCCC) và Cứu nạn cứu hộ (CNCH) Hải Phòng mới cứu cụ ông 70 tuổi không may rơi xuống vực ở đồi Thiên Văn (quận Kiến An).
Đi tập thể dục, tá hỏa phát hiện nam thanh niên tử vong gần mương nước
Một số người dân đi thể dục lúc sáng sớm tá hỏa phát hiện nam thanh tử vong tại cánh đồng xã Cao Viên, huyện Thanh Oai, thành phố Hà Nội.
Vô tư tập thể dục giữa đường ô tô trước cổng sân bay Cát Bi
Nhiều người dân ở Hải Phòng vô tư đi bộ, đạp xe, tập thể dục giữa làn ô tô trên đường Lê Hồng Phong, khu vực trước cổng sân bay Cát Bi.