1. Trứng gà, mật ong và sữa đặc
Nguyên liệu cần có:
– 1 quả trứng gà
– 1 thìa sữa đặc
– 1 thìa mật ong.
|
Các bước thực hiện:
– Đánh đều trứng cho tan hết ra, sau đó trộn thêm sữa đặc và mật ong vào, khuấy đều tay thêm 1 lần nữa.
|
– Cho vào nồi cơm hoặc lò vi sóng hấp chín, bạn có thể ăn một mình hoặc ăn kèm với cơm đều được. Lưu ý ăn nóng để thưởng thức trọn vẹn hương vị thơm ngon của trứng. Mỗi ngày ăn 1-2 lần để mang lại kết quả tốt nhất.
|
2. Trứng gà, sữa chua và vitamin E
Không chỉ giúp ngực nở nang, săn chắc mà hàm lượng axit lactic có trong sữa chua còn giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ và tái tạo vùng da ngực. Kết hợp với vitamin E giúp vùng da này luôn mịn màng, căng mướt.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 quả trứng
– 1 thìa sữa chua
– 1 viên vitamin E.
|
Các bước thực hiện:
– Cho cả 3 nguyên liệu trên vào một cái bát rồi dùng thìa khuấy đều tay lên.
|
– Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên vùng ngực trong vài phút, sau đó lưu lại thêm vài phút nữa giống như đắp mặt nạ. Đợi đến khi hỗn hợp khô lại thì rửa với nước sạch và dùng khăn mềm thấm khô.
|
Lưu ý:
– Trứng gà chứa gần như đầy đủ các loại vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, axit folic,… giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng. Đặc biệt, protein đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực, nếu thiếu sẽ khiến bầu ngực bị thiếu chất và teo nhỏ. Protein cũng tham gia vào thành phần máu, hormone, do đó ảnh hưởng trực tiếp tới viêc giúp ngực to dần lên.
– Tuy nhiên, làm to ngực bằng phương pháp tự nhiên đòi hỏi sự kiên trì cao và phụ thuộc vào cơ địa, tuổi tác mỗi người. Nhiều người trên 35 tuổi đôi khi sẽ không có tác dụng, vì vòng 1 chỉ phát triển mạnh ở độ tuổi từ 12 đến 22 tuổi, sau đó chậm rồi ngừng dần vào tuổi 25.
– Kết hợp với các món ăn vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả như nước chân gà, móng giò hầm, nước ép đu đủ xanh,.. giúp tăng size ngực nhanh chóng.