Chọn kem chống nắng không khó nếu nắm rõ những tiêu chí này

Không phải sản phẩm có chỉ số SPF cao nhất hay giá thành đắt nhất mới là lựa chọn tối ưu. Để bảo vệ làn da trước nguy cơ sạm nám, lão hóa và tổn thương do ánh nắng, người tiêu dùng cần hiểu rõ các tiêu chí quan trọng khi chọn kem chống nắng.

Uống bột sắn dây thế nào để hỗ trợ tăng vòng 1?

Bột sắn dây là thức uống thanh mát được nhiều chị em sử dụng, thường được truyền tai về công dụng hỗ trợ cải thiện vòng một. Không chỉ giải nhiệt, loại bột này còn được bổ sung trong chế độ dinh dưỡng để chăm sóc vóc dáng và làn da.

Nước chanh muối có thực sự là “thần dược” như nhiều người vẫn nghĩ?

Nước chanh pha muối là thức uống được nhiều người lựa chọn với kỳ vọng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, bên cạnh một số lợi ích nhất định, việc sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng loại đồ uống này cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì sao động tác “vẩy tay” đơn giản lại được nhiều người luyện tập mỗi ngày?

Bài tập vẩy tay thuộc Dịch Cân Kinh là phương pháp rèn luyện đơn giản, ít tốn kém nhưng được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe. Dù dễ thực hiện, bài tập vẫn mang lại hiệu quả nếu duy trì đúng cách và đều đặn.

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.

Đừng tốn tiền mua mỹ phẩm hay thuốc bổ: 'Siêu thực phẩm' này cân hết từ da, dáng đến giấc ngủ!

Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.

Kim cương càng to càng tốt?

Carat là thứ dễ nhìn thấy nhất, nhưng không phải điều tạo nên vẻ đẹp của kim cương. Chất lượng cắt mới là yếu tố quyết định cách viên đá phản chiếu ánh sáng và thu hút ánh nhìn.

Uống nước lá ổi đúng cách: Bí quyết giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nước lá ổi được nhiều người sử dụng để hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ khả năng hỗ trợ chuyển hóa và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, đây không phải "thần dược" giảm cân tức thì, hiệu quả còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, vận động và cách sử dụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Khen thưởng 10 chiến sĩ Công an Hải Phòng hoàn thành nhiệm vụ trở về từ Venezuela

Hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ hỗ trợ nhân đạo, tìm kiếm cứu nạn và khắc phục hậu quả thảm họa động đất tại Venezuela, 10 cán bộ, chiến sĩ Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH (PC07), Công an TP Hải Phòng đã nhận Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Công an và được Chủ tịch UBND TP Hải Phòng biểu dương, khen thưởng.

Phát hiện 7 vali chứa 74 kg vàng tại Jakarta

Lực lượng chức năng Indonesia khám xét nhiều địa điểm tại Jakarta, thu giữ 74 kg vàng, hàng triệu USD tiền mặt cùng nhiều tài liệu phục vụ quá trình điều tra.

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Xác lập văn hóa là nền tảng tinh thần của xã hội, là trụ cột của phát triển, động lực tăng trưởng mới

Sáng 13/7, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam (Ban Chỉ đạo) đã tổ chức Phiên họp thứ hai nhằm đánh giá tình hình thực hiện Nghị quyết số 80-NQ/TW ngày 07/01/2026 của Bộ Chính trị về phát triển văn hóa Việt Nam và triển khai nhiệm vụ công tác trong thời gian tới.

Sáu DN bán hàng đa cấp bị phạt hơn 1,3 tỷ đồng vì hàng loạt vi phạm

Năm 2025, 6 doanh nghiệp bán hàng đa cấp bị phát hiện vi phạm trong hoạt động kinh doanh và bị xử phạt hành chính với tổng số tiền hơn 1,3 tỷ đồng. Các vi phạm chủ yếu liên quan đến đăng ký hoạt động, quản lý mạng lưới, đào tạo người tham gia và nghĩa vụ báo cáo với cơ quan quản lý.

Từ 15/8, những thuê bao nào sẽ bị khóa hai chiều?

Theo Cục Viễn thông (Bộ Khoa học và Công nghệ), có khoảng 13 triệu thuê bao bị khoá một chiều do chưa xác thực thông tin chính chủ theo Thông tư 08/2026/TT-BKHCN từ 15/4/2026. Dự kiến, tới ngày 15/8, 13 triệu thuê bao này sẽ bị khóa hai chiều và đến 20/8 sẽ bị thu hồi nếu vẫn không thực hiện việc chuẩn hóa.

Ai là ‘Messi của Việt Nam’?

Đây không phải là sự so sánh về đẳng cấp hay tài năng với Lionel Messi. Điều chúng tôi muốn tìm kiếm là một cầu thủ có tầm ảnh hưởng, khả năng tạo khác biệt và sức truyền cảm hứng - những phẩm chất gợi nhớ đến huyền thoại người Argentina.

Việt Nam vào top 7 Olympic Vật lý quốc tế

Với 4 huy chương vàng, trong đó hai học sinh đạt tuyệt đối bài thi lý thuyết, đoàn Việt Nam trong top 7 trên 85 đội thi Olympic Vật lý quốc tế 2026 (IPhO).

TOP