11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Dầu dưỡng thực vật là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả và khi kết hợp với các thói quen chăm sóc da khoa học bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ.
Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
Trứng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy cách sử dụng - ăn cả quả hay chỉ lòng trắng mà giá trị dinh dưỡng của trứng có sự khác biệt rõ rệt.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Tương tự như các cơ trên cơ thể, cơ mặt khi hoạt động liên tục sẽ dần bị mỏi và giãn ra theo thời gian và việc nhai kẹo cao su hàng ngày khiến các cơ quanh miệng, hàm và má phải co duỗi không ngừng.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Nếu uống trà xanh đúng cách, bạn có thể nhận thấy da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do vì sao thức uống này lại được ví như một loại“serum tự nhiên.”
Hạt đậu nành - món ăn nhẹ được làm từ đậu nành tươi ngâm nước, để ráo và rang chín, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hương vị béo bùi, loại hạt nhỏ bé này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Giảm cân không phải lúc nào cũng phải “đổ mồ hôi, sôi nước mắt,” đôi khi, chính những thói quen tưởng chừng lười biếng, đơn giản lại là cách giúp cơ thể hoạt động thông minh và tự nhiên hơn.
Không cần ra salon, chỉ với vài nguyên liệu từ dừa, bạn có thể tự làm dầu gội giúp tóc giảm gãy rụng, mềm mượt và óng ả tự nhiên ngay tại nhà.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Vết dị ứng của nam TikToker 4,2 triệu người theo dõi chạy dọc cánh tay, men theo dấu mực xăm, có nguy cơ để lại sẹo.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Trong vòng 10 năm, Ngân 98 đã thực hiện nhiều ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng cấp nhiều bộ phận trên cơ thể.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Vậy liệu bạn đã biết quả cam đem lại những lợi ích nào cho sức khỏe của chúng ta chưa?
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.
Hội đồng Giáo sư Nhà nước thông qua hồ sơ của 900 ứng viên giáo sư, phó giáo sư. 11 ứng viên giáo sư, phó giáo sư không được Hội đồng thông qua.
Trong đêm, lực lượng chức năng đã vượt dòng lũ dữ để tiếp cận, giải cứu những người đang mắc kẹt
Hải Phòng phấn đấu khởi công cụm công nghiệp An Thọ, Chiến Thắng, Dũng Tiến - Giang Biên và An Phụ vào ngày 19/12 chào mừng Đại hội XIV của Đảng.
Con rể tỉ phú Mukesh Ambani - người giàu nhất Ấn Độ, khiến nhiều người bất ngờ khi trung thành với một chiếc Toyota Camry giản dị thay vì những mẫu xe siêu sang như Rolls-Royce hay Bentley.
Ngày 3/11, thông tin từ Công an TP. Hải Phòng cho biết, Công an xã An Quang vừa điều tra, bắt 3 thanh niên nhiều lần cướp giật tài sản.
Tại kỳ họp thứ 30, Hội đồng nhân dân thành phố Hải Phòng khóa XVI đã thông qua nghị quyết về chủ trương thu hồi đất để khai thác khoáng sản làm vật liệu san lấp, phục vụ thi công Dự án Cảng hàng không quốc tế Gia Bình.
Cổng thông tin điện tử Ban Chỉ đạo phòng thủ dân sự quốc gia có nhiệm vụ công bố, cung cấp thông tin chỉ đạo, điều hành hoạt động phòng ngừa, ứng phó, khắc phục hậu quả sự cố, thiên tai, thảm họa, dịch bệnh, môi trường.
Ngoài hồ nước bị vỡ, tại dự án của Công ty TNHH Trang Trại Việt Phong Phú ở xã Tuy Phong, tỉnh Lâm Đồng còn có các hồ chứa nước khác và đang xây dựng các công trình quy mô.
Sau 1 tháng với hàng loạt sự kiện xe mới ra mắt dồn dập, tháng 11 dường như có phần bớt ồn ào hơn. Tuy nhiên, những mẫu xe ra mắt đợt này không vì thế mà giảm sức hút.
Trần Mạnh Toàn, đối tượng bị cáo buộc trộm cắp tài sản vừa bị Công an TP Hải Phòng bắt giữ tại Đồng Nai, sau 31 năm lẩn trốn.
Sáng 3/11, xe tải chở đá dăm bê tông đã đâm trực diện vào xe buýt ở bang Telangana, miền Nam Ấn Độ khiến ít nhất 20 người thiệt mạng và khoảng 20 người bị thương.
Lụt từ kênh Nguyễn Văn Tiếp khiến nền nhà chị Nguyệt bị ngập 0,3 m. Dây điện hở vỏ dính sang mái tôn nhà tắm khiến 2 mẹ con chị bị điện giật tử vong.
Ngày 3/11, Công an tỉnh Gia Lai cho biết, đã xác định nguyên nhân ban đầu vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khiến một thiếu niên tử vong xảy ra trên địa bàn phường Hoài Nhơn là do người điều khiển phương tiện chưa đủ tuổi, chở ba và không đội mũ bảo hiểm.
Là 1 trong 3 thác nổi tiếng nhất của Nhật Bản, thác Fukuroda mang vẻ đẹp diễm lệ giữa núi non hùng vĩ - điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thiên nhiên và khám phá cảnh đẹp mùa Thu Nhật Bản
Giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và thoái hóa khớp.
Năm 2025, công ty đặt kế hoạch sản xuất 60.716 tấn quặng đồng, 30.000 tấn đồng cathode, 173.681 tấn quặng sắt, 806 kg vàng, 2.751 kg bạc...
Ông Cao Văn Cường và ông Lê Quang Hùng vừa được HĐND tỉnh Thanh Hóa bầu bổ sung giữ chức Phó Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa nhiệm kỳ 2021-2026
Ủy ban nhân dân các xã, phường trên địa bàn Thành phố Hải Phòng sẽ tiếp nhận 25 Ban quản lý dự án khu vực do thành phố điều chuyển về.
TP Đà Nẵng hỗ trợ khẩn cấp 210 tỉ cho 72 xã phường để khắc phục hậu quả do trận mưa lũ lịch sử cuối tháng 10-2025.
Trước khi qua đời, anh Thuận từng chia sẻ trên trang cá nhân việc phải nằm điều trị trên giường bệnh, song không tiết lộ cụ thể về tình trạng sức khỏe.
Động thái mới của ba Tập đoàn FLC, Mường Thanh, Tân Hoàng Minh cho thấy sự "trở lại" mạnh mẽ trên thị trường bất động sản của 3 tập đoàn này.
