'Cặp bài trùng' cùng yến mạch: Ăn mãi không béo, lại nạp thêm gấp đôi dưỡng chất cho cơ thể
Muốn giảm cân hiệu quả với 'nữ hoàng ngũ cốc' yến mạch, ăn đúng thôi là chưa đủ, bạn còn cần ăn thông minh. Việc kết hợp yến mạch cùng những 'người bạn đồng hành' phù hợp sẽ giúp nhân đôi dưỡng chất, kích thích vị giác và giữ cho vòng eo luôn thon gọn.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Nếu uống trà xanh đúng cách, bạn có thể nhận thấy da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do vì sao thức uống này lại được ví như một loại“serum tự nhiên.”
Hạt đậu nành - món ăn nhẹ được làm từ đậu nành tươi ngâm nước, để ráo và rang chín, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hương vị béo bùi, loại hạt nhỏ bé này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Giảm cân không phải lúc nào cũng phải “đổ mồ hôi, sôi nước mắt,” đôi khi, chính những thói quen tưởng chừng lười biếng, đơn giản lại là cách giúp cơ thể hoạt động thông minh và tự nhiên hơn.
Không cần ra salon, chỉ với vài nguyên liệu từ dừa, bạn có thể tự làm dầu gội giúp tóc giảm gãy rụng, mềm mượt và óng ả tự nhiên ngay tại nhà.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Vết dị ứng của nam TikToker 4,2 triệu người theo dõi chạy dọc cánh tay, men theo dấu mực xăm, có nguy cơ để lại sẹo.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Trong vòng 10 năm, Ngân 98 đã thực hiện nhiều ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng cấp nhiều bộ phận trên cơ thể.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Quả cam là một loại trái cây quen thuộc, dễ mua, dễ cất trữ hay chế biến. Vậy liệu bạn đã biết quả cam đem lại những lợi ích nào cho sức khỏe của chúng ta chưa?
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.
Cá basa là một lựa chọn thực phẩm phổ biến trong nhiều gia đình nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý và khả năng chế biến đa dạng.
Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là "vũ khí bí mật" giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Dù được đề nghị mua mua mái tóc dài 2m với giá gần 3 tỷ đồng nhưng chủ nhân vẫn từ chối vì coi đó quý giá hơn bất cứ thứ gì khác.
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Vừa bán nốt vạt keo non để con trai ung thư nhập viện, chị Thắm nhận tin chồng bị cưa máy cắt đứt chân khi đang làm thuê kiếm tiền thuốc thang
Va chạm liên hoàn giữa 3 phương tiện trên cao tốc TP Hồ Chí Minh- Long Thành- Dầu Giây khiến một tài xế tử vong trong cabin…
Bộ Xây dựng vừa ban hành quyết định phê duyệt Quy hoạch kết cấu hạ tầng đường bộ thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến năm 2050. Theo đó, hệ thống cao tốc gồm 43 tuyến, tổng chiều dài khoảng 8.920 km đến năm 2050.
Cựu trưởng nhóm Gugudan - Hana khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi rời bỏ ngành giải trí để theo đuổi công việc tiếp viên hàng không, trở thành một trường hợp hiếm hoi trong giới idol lựa chọn một con đường hoàn toàn mới.
Dù ghi nhận doanh thu tăng trưởng nhưng Đồ hộp Hạ Long báo lỗ sau thuế hơn 9 tỷ đồng trong quý IV/2025.
Năm 2025, hoạt động kinh doanh của công ty này có nhiều biến động.
Kỳ thi dự kiến tổ chức sau kỳ thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông, tại cả ba miền Bắc, Trung, Nam. Bài thi gồm 3 phần, mỗi phần thi 50 điểm, tổng số điểm là 150 điểm, mỗi phần thi 50 điểm
Bên cạnh camera AI, dự kiến trước hoặc sau Tết Nguyên đán, 5 tuyến đường cao tốc sẽ áp dụng hệ thống thu phí điện tử không dừng (ETC) và giao thông thông minh (ITS) gồm: Mai Sơn - Quốc lộ 45, Quốc lộ 45 - Nghi Sơn, Nghi Sơn - Diễn Châu, Nha Trang - Cam Lâm (đoạn Vĩnh Hảo) và Phan Thiết - Dầu Giây.
Nghị định 49 đã sửa đổi, bổ sung quy định về phân cấp, phân quyền, phân định thẩm quyền trong lĩnh vực đất đai, có hiệu lực từ ngày 31/1/2026.
Ít nhất 15 người đã thiệt mạng sau khi một chiếc xe buýt chở khách hành hương bị lật vào sáng hôm qua (3/2) tại thị trấn Sao Jose da Tapera ở phía đông bắc Brazil
Loạt hình ảnh rò rỉ cho thấy Galaxy S26 Ultra mà Samsung sắp ra mắt vào cuối tháng 2 sẽ sở hữu thiết kế tinh chỉnh, cấu hình mạnh và tiếp tục hỗ trợ bút S Pen.
Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP.HCM vừa triệt phá đường dây sản xuất xăng RON 95 giả với thủ đoạn trộn xăng thật với dung môi và phẩm màu.
Lễ hội mùa Xuân Côn Sơn-Kiếp Bạc (Hải Phòng) sẽ diễn ra từ ngày 10 đến 23 tháng Giêng năm Bính Ngọ 2026 với nhiều nghi lễ truyền thống và hoạt động văn hóa, du lịch quy mô lớn.
Bóng đá Nga có cơ hội trở lại với các giải đấu quốc tế.
Dịch vụ gội đầu tiệm ở Việt Nam bất ngờ trở thành trào lưu trên mạng xã hội Trung Quốc, được nhiều du khách xem là trải nghiệm 'phải thử' khi đi du lịch.
Cảnh sát giao thông toàn quốc sẽ lập các tổ công tác 3-5 người, xử lý vi phạm nồng độ cồn từ 10h mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026.
Ngày 3/1, Tòa án nhân dân khu vực 8, tỉnh Đồng Tháp đã mở phiên tòa xét xử sơ thẩm vụ án hình sự 'Cố ý gây thương tích' đối với các bị cáo: Lê Thọ, Lương Tấn Hùng, Phan Vĩnh Thuận, Võ Minh Tân, Nguyễn Hoàng Thanh, Đỗ Tuấn Thanh và Nguyễn Công Thành cùng ngụ tại phường Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp.
Muốn giảm cân hiệu quả với 'nữ hoàng ngũ cốc' yến mạch, ăn đúng thôi là chưa đủ, bạn còn cần ăn thông minh. Việc kết hợp yến mạch cùng những 'người bạn đồng hành' phù hợp sẽ giúp nhân đôi dưỡng chất, kích thích vị giác và giữ cho vòng eo luôn thon gọn.
Thế rồi mấy hôm trước, tôi phát hiện mình bị mất 10 triệu. Con tôi còn quá nhỏ, chưa biết tiền là gì, hơn nữa chỗ tôi để tiền cũng ở trên cao. Thành ra trẻ con muốn lấy cũng không được.
Ông Nguyễn Đức Hùng, Phó tổng giám đốc Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV), được bổ nhiệm phụ trách ban điều hành từ ngày 2/2.
Việc cổ phiếu Nvidia tăng vọt không chỉ mang lại lợi nhuận lớn cho giới đầu tư mà còn tạo ra khối tài sản khổng lồ cho một số nhân viên lâu năm.
