Cách đơn giản giúp bạn giảm đường trong bữa ăn

Đường là thủ phạm chính gây ra các căn bệnh về tim mạch, mỡ trong máu, tiểu đường,… Việc cắt bỏ lượng đường là điều quan trọng để cơ thể được khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những cách đơn giản để cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn.

6 mẹo ngăn da chảy xệ sau giảm cân bạn nên biết

Giảm cân nếu chỉ vài kg thì ít gây ảnh hưởng đến da. Nhưng nếu giảm lượng lớn cân nặng, đặc biệt là trong thời gian ngắn, có thể khiến da chảy xệ. Một số cách sau đây sẽ giúp giảm tác dụng phụ này, mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

Mẹo trị mụn bằng sữa chua

Trị mụn bằng sữa chua đang là phương pháp làm đẹp phổ biến khi có tác dụng cải thiện làn da đáng kể.

Uống cà phê có bị nổi mụn?

Cà phê là thức uống quen thuộc, tuy nhiên uống cà phê có nổi mụn không vẫn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc.

Tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

Không ra nắng nhiều mà da vẫn không trắng hồng là nỗi trăn trở của nhiều người, vậy tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

BÀI ĐỌC NHIỀU

Kiên Giang có tiến sĩ kinh tế giữ chức phó bí thư Tỉnh ủy

Ngày 26-12, Ban Thường vụ Tỉnh ủy tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh (đột xuất) để công bố quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng về chuẩn y nhân sự giữ chức phó bí thư Tỉnh ủy Kiên Giang nhiệm kỳ 2020-2025.

Những vật dụng cấm mang vào phòng thi tốt nghiệp THPT 2025

Bộ Giáo dục và Đào tạo mới ban hành Thông tư số 24/2024/TT-BGDĐT ngày 24/12/2024 về Quy chế thi tốt nghiệp trung học phổ thông, trong đó có quy định rõ về trách nhiệm của thí sinh và những vật dụng không được phép mang vào phòng thi.

TOP