Bạn cần biết
Uống dây thìa canh có tác dụng gì?
Dây thìa canh, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, đang ngày càng được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
“Sát thủ” hại gan nhiều người không biết vẫn ăn hàng ngày
Ngải cứu vừa là loại cây vừa có thể chế biến những món ăn ngon và bổ, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được ngải cứu.
Loại quả không thể thiếu trong bữa cơm người Việt mang đến nhiều lợi ích sức khỏe
Cà chua đỏ mọng vừa là rau củ vừa là trái cây, rất phổ biến trong thực đơn mỗi ngày của người Việt. Loại thực phẩm này được mọi người yêu thích và là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn bổ dưỡng bởi ích lợi sức khỏe mà chúng đem lại.
Cá ngừ - Loại cá "trường thọ" được người Nhật yêu thích, cực bổ thận
Loại cá này là một trong những thực phẩm đặc biệt thơm ngon, giàu dưỡng chất nên được nhiều người Việt yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Loại cá ao được khen "tốt hơn cá hồi", tốt cho bệnh thận cực phổ biến ở Việt Nam
Loại cá này không chỉ ít xương, dễ chế biến mà còn là một nguồn protein dồi dào và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Quả cherry - "Siêu thực phẩm" bổ não nhưng ai không nên ăn?
Quả cherry không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng bổ não.
Món giải khát quen thuộc, nhưng lại là "sát thủ" âm thầm tàn phá sức khỏe thận
Lạm dụng đường, đặc biệt là qua việc uống nước ngọt, có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên hạn chế loại đồ uống này.
Loại cá chắc thịt, ít xương, chứa cả "kho dưỡng chất", cực tốt cho tim: Biển Việt Nam có sẵn
Đây là loại có sẵn ở biển Việt Nam, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Cà chua ăn sống hay nấu chín thì tốt hơn?
Cà chua là nguyên liệu thực phẩm quen thuộc có nhiều cách chế biến và mang lại hương vị khác nhau.
Sáng ngủ dậy uống 1 ly nước này: Vừa bổ xương, kiểm soát đường huyết, vừa là "thuốc nhuận tràng" tự nhiên
Kể từ khi sử dụng loại nước này, nhiều người rất bất ngờ khi nhận được không ít lợi ích sức khỏe đáng kể.
9 thực phẩm giúp giảm lượng natri cao trong cơ thể
Natri cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Các thực phẩm như chuối, khoai tây, tỏi và đậu giúp kiểm soát nồng độ natri bằng cách cung cấp kali và các chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ chức năng thận, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch và tiêu hóa tổng thể.
Muốn biết mật ong thật hay giả, hãy lật ngược lọ lại: Chi tiết nhỏ nhưng khiến nhiều người bất ngờ
Không phải ai cũng biết cách phân biệt thế nào là mật ong chất lượng, tốt cho sức khỏe.
Thức uống tốt cho tim mạch
Một nghiên cứu mới từ Đại học Sapienza (Italy) cho thấy, uống trà và cà phê có thể tốt cho tim mạch.
Nhân sâm "đại kỵ" với những người này, chớ dại dùng kẻo "tiền mất tật mang"
Nhân sâm từ lâu đã được xem là "thần dược" quý hiếm với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những đối tượng tuyệt đối không nên dùng loại dược liệu này, nếu không sẽ gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm, thậm chí là "rước họa vào thân".