Thói quen khi ngủ tưởng vô hại nhưng khiến ngoại hình xấu đi mỗi ngày
Các chuyên gia cảnh báo nếu không điều chỉnh sớm những thói quen xấu khi ngủ dưới đây có thể khiến bạn trông già và kém sắc hơn theo thời gian.
Thói quen khi ngủ tưởng vô hại nhưng khiến ngoại hình xấu đi mỗi ngày
Các chuyên gia cảnh báo nếu không điều chỉnh sớm những thói quen xấu khi ngủ dưới đây có thể khiến bạn trông già và kém sắc hơn theo thời gian.
Với những ai có cơ địa dễ tích nước, đây là những bí quyết hoàn toàn có thể áp dụng lâu dài thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cấp tốc.
Củ gừng là thảo dược luôn luôn có trong gian bếp của mỗi gia đình. Trong thành phần của củ gừng có chứa một số hợp chất quan trọng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp da đẹp, tóc đen...
Để da khỏe mạnh, không bị mụn, việc phòng ngừa quan trọng hơn trị mụn. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn tự tin với làn da sáng mịn.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, dầu hướng dương còn được đánh giá cao trong lĩnh vực chăm sóc da. Trên thực tế, thành phần này xuất hiện phổ biến trong nhiều sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa và dưỡng môi nhờ những lợi ích nổi bật cho làn da.
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Sữa tươi từ lâu đã được xem là "thực phẩm vàng" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng cân bằng bao gồm protein, canxi, vitamin và khoáng chất. Việc duy trì thói quen uống sữa tươi hàng ngày mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể, nhưng cũng cần lưu ý về liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giảm mỡ bụng là mục tiêu phổ biến của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn nhầm lẫn rằng chỉ cần siết chặt chế độ ăn hoặc tập trung vào các bài tập cơ bụng là có thể nhanh chóng đạt được vòng eo thon gọn.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, diễn ra âm thầm theo thời gian. Yếu tố di truyền có ảnh hưởng nhất định đến tốc độ lão hóa, tuy nhiên chính lối sống, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da mới là nguyên nhân khiến làn da “già trước tuổi”.
Sau hơn hai thập kỷ phẫu thuật nâng ngực, Sarah Lavender Smith quyết định tháo bỏ túi độn để được sống chung với bộ ngực phẳng lì vốn có.
Chăm sóc da là quy trình sử dụng các sản phẩm phù hợp nhằm làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da mỗi ngày. Nếu ban ngày da phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm, thì ban đêm là 'thời điểm vàng' để da phục hồi và tái tạo. Vì vậy, quy trình chăm sóc da buổi tối đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Việc thương hiệu nội y Đức rút lui khỏi thị trường Trung Quốc khơi dậy cuộc thảo luận sôi nổi trên MXH về xu hướng phụ nữ nước này ngày càng ưu tiên sự thoải mái, phóng khoáng.
Khi tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ trao đổi chất sẽ dần chậm lại. Lượng collagen và các sợi đàn hồi trong da cũng liên tục suy giảm. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ ở vùng da quanh mắt, từ đó hình thành bọng mắt.
Dầu dừa từ lâu được xem là nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm và chi phí thấp. Không chỉ xuất hiện trong gian bếp, dầu dừa còn được nhiều người sử dụng để dưỡng da mặt. Vậy dầu dừa có thành phần gì và cần bôi thế nào để đạt hiệu quả mà không gây hại cho da?
Kem chống nắng được xem là “lá chắn” quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu sản phẩm này có thực sự giúp ngăn ngừa tình trạng rám nắng hay chỉ đơn thuần làm dịu da trước ánh nắng mặt trời.
Mật ong từ lâu đã không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn được coi là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, lợi ích sức khỏe của mật ong đối với con người là vô cùng to lớn.
Mong muốn xuất hiện rạng rỡ, chỉn chu dịp Tết, nhiều người sẵn sàng chi tiền để làm đẹp cấp tốc. Tuy nhiên, tâm lý nóng vội có thể khiến người dân gặp nhiều rủi ro.
Nữ ca sĩ Phương Ly cho biết thường tắm nắng ở biển hoặc ban công nhà riêng, nhuộm da theo phương pháp tự nhiên thay vì sử dụng thiết bị chuyên nghiệp.
Cà phê đen từ lâu được xem là thức uống quen thuộc của nhiều người nhờ khả năng giúp tỉnh táo và kích thích trao đổi chất. Nếu sử dụng đúng thời điểm, cà phê đen còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ, giảm cân hiệu quả.
Muốn giảm cân hiệu quả với 'nữ hoàng ngũ cốc' yến mạch, ăn đúng thôi là chưa đủ, bạn còn cần ăn thông minh. Việc kết hợp yến mạch cùng những 'người bạn đồng hành' phù hợp sẽ giúp nhân đôi dưỡng chất, kích thích vị giác và giữ cho vòng eo luôn thon gọn.
YouTuber nổi tiếng Heebab khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi chia sẻ hình ảnh mới, cho thấy vóc dáng săn chắc và gọn gàng.
Đình Bắc khiến nhiều người xúc động khi dành tiền xây nhà mới khang trang và mua ô tô cho bố mẹ ở quê Hưng Nguyên - hành động giản dị nhưng đầy ý nghĩa của một cầu thủ trẻ giàu tình cảm gia đình.
Tài xế xe tải dương tính với chất ma túy, chở quá tải trọng đã gây tai nạn giao thông liên hoàn khiến một người đứng bên đường tử vong
Dù hàng loạt lãnh đạo chủ chốt bị khởi tố do những sai phạm về tài nguyên và môi trường, khối tài sản tại Hóa chất Đức Giang vẫn đang nằm dưới sự kiểm soát chặt chẽ của nhóm cổ đông gia đình này.
Cuộc hỗn chiến giữa hai nhóm thanh niên, người chưa thành niên xảy ra lúc rạng sáng với những hành vi manh động như rượt đuổi, ném chai thủy tinh giữa đường phố, khiến dư luận địa phương không khỏi lo ngại. Công an thành phố Hải Phòng nhanh chóng ngăn chặn, khống chế, bắt giữ các đối tượng liên quan.
Tài khoản Facebook người sáng lập 'Nuôi em' không còn truy cập; các bài giải trình cũng biến mất, trong khi cơ quan chức năng đang xác minh dấu hiệu vi phạm.
Tòa án Nhân dân khu vực 12 mới mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án gây rối trật tự công cộng và cố ý gây thương tích, tuyên phạt nhiều bị cáo với các mức án nghiêm khắc.
Hải Phòng thực hiện thu hồi 159 cơ sở nhà đất công sản bằng hình thức tuyên truyền vận động, thực hiện khởi kiện thu hồi đối với 59 cơ sở nhà đất khác…
PV GAS mới được chấp thuận đầu tư hơn 7.500 tỷ đồng cho dự án kho cảng LPG 60.000 tấn tại Khu kinh tế Đình Vũ - Cát Hải.
Camera hành trình ghi lại cảnh một ô tô 7 chỗ tại Đà Nẵng gây tai nạn rồi rời khỏi hiện trường khiến nhiều người bức xúc.
Thủ tướng Chính phủ vừa bổ nhiệm ông Tạ Anh Tuấn, Chủ tịch UBND tỉnh Đắk Lắk, giữ chức Thứ trưởng Bộ Tài chính.
Ông Nguyễn Mạnh Hùng, Phó chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương được chỉ định tham gia Ban Chấp hành, Ban Thường vụ và giữ chức Phó bí thư Thành ủy Đà Nẵng.
Sáng 17/3, tại trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tiếp Đại sứ Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) tại Việt Nam – Ngài Bader Abdullah Almatrooshi để trao đổi, thúc đẩy thực hiện kết quả điện đàm giữa Thủ tướng Phạm Minh Chính và Tổng thống UAE vừa qua, trong đó có việc tăng cường hợp tác trong bảo đảm an ninh năng lượng.
Theo thông tin từ MSB, việc thu giữ được thực hiện căn cứ theo thỏa thuận tại các hợp đồng thế chấp đã ký giữa hai bên và theo quy định của pháp luật nhằm xử lý tài sản bảo đảm để thu hồi nợ.
Danh mục tài sản sẽ được rao bán rất đa dạng từ bất động sản, ô tô, hàng ngàn sản phẩm quần áo, túi xách, phụ kiện thời trang…
Anh Đ.T.D. điều khiển diều carbon chiều dài 3,6 m, có gắn sáo và đèn nháy (xanh, đỏ, trắng) bay độ cao khoảng 400 m
Ông Nguyễn Mạnh Quyền (Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Phó chủ tịch UBND thành phố Hà Nội) được chỉ định tham gia Ban Chấp hành, Ban Thường vụ Tỉnh ủy và giữ chức Phó bí thư Tỉnh ủy Hưng Yên nhiệm kỳ 2025-2030.
Sau Lễ trao trải Oscar 2026, Sean Penn, ngôi sao của 'One Battle After Another' cũng là người thứ 4 từng giành 3 giải Oscar dành cho nam diễn viên, sánh ngang với Jack Nicholson, Walter Brennan và Daniel Day-Lewis trong danh sách những nam diễn viên đoạt nhiều giải Oscar nhất mọi thời đại, mỗi người ba giải.
Chiều 16-3, Tổng Bí thư Tô Lâm đã tiếp Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị, Bộ trưởng Công an Trung Quốc Vương Tiểu Hồng, Bộ trưởng Quốc phòng Trung Quốc Đổng Quân nhân dịp hai nước tổ chức Hội nghị lần thứ nhất Đối thoại chiến lược 3+3.
Chiều tối 16-3, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã chủ trì cuộc họp Thường trực Chính phủ để tiếp tục cho ý kiến về các giải pháp bảo đảm cung ứng và bình ổn giá xăng dầu.
Theo quy định hiện hành, người phụ thuộc chỉ được tính giảm trừ gia cảnh khi có thu nhập không quá 1 triệu đồng/tháng. Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, quy định này được đánh giá đã quá lạc hậu khiến người nộp thuế rất thiệt thòi bởi thực tế, không ai có thể sống nổi với mức thu nhập này.
Sự xuất hiện của cầu thủ Việt kiều Khoa Ngô đang trở thành một trong những câu chuyện đáng chú ý nhất của V-League 2025-2026