6 thói quen khiến nỗ lực tập thể dục trở thành… công cốc
Tại sao bạn tập thể dục mỗi ngày nhưng không cảm nhận được sự thay đổi về cơ thể, mà ngược lại thể chất còn yếu đi?
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Thời điểm tốt nhất để ăn trứng giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe ít người biết
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Bạn gái nóng bỏng của cầu thủ Việt kiều
Cầu thủ gốc Việt Adriano Schmidt gây chú ý khi công khai hẹn hò với ca sĩ hiện hoạt động tại Đài Loan (Trung Quốc) Kimberley Chen.
Triệt lông vùng kín có ảnh hưởng đến chuyện phòng the?
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Việt Nam có một "thần dược" mùa đông, bán ở khắp nơi giá chỉ vài nghìn một củ
Su hào không chỉ là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt mà còn là một "siêu thực phẩm" với hàm lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường miễn dịch, hãy cùng khám phá loạt lợi ích sức khỏe của su hào mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bí quyết giảm cân đón Tết với chế độ ăn 90-30-50
Chế độ ăn 90-30-50 thu hút nhiều người nhờ tính linh hoạt, dễ áp dụng, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn nhóm thực phẩm nào.
Chỉ ăn ức gà suốt 6 tháng để giảm cân, cô gái suýt mất mạng vì viêm tụy cấp
Giảm cân bằng kỷ luật sắt và thực đơn siêu sạch tưởng chừng là con đường an toàn để có vóc dáng mơ ước. Thế nhưng câu chuyện của một nữ influencer Trung Quốc lại cho thấy ăn uống cực đoan có thể đẩy cơ thể tới ranh giới sinh tử.
Người mẫu bikini tạm biệt 'môi tều'
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Việt Nam có loại thịt ít calo, giàu protein và khoáng chất, cứ ra chợ là thấy
Tôm không chỉ là một món ăn ngon, phổ biến trong bữa cơm gia đình mà còn là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàng loạt lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm ít calo, giàu protein và khoáng chất, tôm chính là lựa chọn hoàn hảo.
Quả chanh nhỏ bé nhưng chứa “kho” vitamin và nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chanh không chỉ được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực, chanh còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy chanh chứa những vitamin gì và tác dụng của loại quả này đối với cơ thể ra sao?
Dùng dầu ô liu mỗi ngày có thực sự tốt?
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và sức khỏe tổng thể, dầu ô liu ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc dùng dầu ô liu mỗi ngày có thực sự tốt và cần lưu ý những gì?
Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Thu hồi, tiêu hủy toàn quốc một loại mỹ phẩm chứa chất cấm
Bộ Y tế yêu cầu thu hồi toàn quốc kem trắng da Lynshao do chứa Dexamethason - một loại corticoid bị cấm sử dụng trong mỹ phẩm vì nguy cơ gây teo da, biến chứng nguy hiểm.
4 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe khi ăn đu đủ buổi sáng lúc bụng đói
Đu đủ là loại trái cây quen thuộc được nhiều người yêu thích với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy cùng điểm qua 4 lợi ích sức khỏe khi ăn đu đủ buổi sáng lúc bụng đói mà không phải ai cũng biết trong bài viết dưới đây nhé!
Viên uống chống nắng, trắng da: Ẩn họa sau những chiêu quảng cáo
Gần đây, viên uống chống nắng và trắng da bùng nổ trên mạng xã hội với nhiều fanpage và shop online, giá từ 150.000 đến hơn 2,5 triệu đồng/hộp. Nhiều sản phẩm được quảng cáo “thần kỳ” như chống nắng cả ngày, làm trắng, chống lão hóa hay phòng ung thư, thậm chí hướng dẫn mua hàng xách tay mà không kiểm chứng.
Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Ba thức uống buổi sáng thanh lọc gan, thận
Trà thảo mộc, nước ép nha đam, nước táo quế là những đồ uống thải độc nên dùng vào buổi sáng giúp cơ thể khỏe mạnh và bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.
Ảnh nội y của 'mỹ nhân đẹp nhất thế giới'
Loạt ảnh mới của Nana đang nhận được sự chú ý. Khán giả khen ngợi vóc dáng đẹp, gợi cảm của nữ ca sĩ.
Bã trà tưởng bỏ đi, hóa ra có loạt công dụng khiến ai cũng bất ngờ
Bã trà thường bị bỏ đi sau mỗi lần pha, nhưng thực tế lại có nhiều công dụng hữu ích trong sinh hoạt hàng ngày. Từ chăm sóc cây trồng, khử mùi, làm sạch đồ vật đến hỗ trợ làm đẹp, bã trà có thể được tận dụng theo nhiều cách đơn giản và tiết kiệm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tài xế ô tô con gây tai nạn liên hoàn ở Hà Nội
Trưa 30/1, một vụ tai nạn giao thông liên hoàn đã xảy ra trên phố Lê Trọng Tấn (phường Phương Liệt, Hà Nội), khiến 3 người bị thương.
Thanh tra thành phố Hải Phòng dẫn đầu về chỉ số cải cách hành chính
Theo kết quả đánh giá phân loại mức độ thực hiện nhiệm vụ cải cách hành chính năm 2025 của thành phố Hải Phòng, Thanh tra thành phố là đơn vị đứng thứ nhất về chỉ số cải cách hành chính trong khối các ban, sở, ngành với tổng số điểm 94,71.
Cặp đôi vô tình ngã từ tầng 2 quán bar vì cãi vã, một người tử vong
Một cặp đôi cãi nhau và người phụ nữ có ý định ôm để làm lành, nhưng sự việc lại kết thúc bằng việc cả hai ngã từ tầng hai của một quán bar.
Đội nữ Đài Bắc Trung Hoa nhập tịch cầu thủ, tranh vé World Cup với ĐT nữ Việt Nam
Đội nữ Đài Bắc Trung Hoa nhập tịch cầu thủ, hướng tới VCK Asian Cup nữ 2026 cùng mục tiêu tranh vé dự World Cup nữ 2027 với ĐT nữ Việt Nam.
Dự kiến bỏ xét riêng học bạ, giảm điểm cộng IELTS còn tối đa 1,5
Bộ GD&ĐT dự kiến điều chỉnh mạnh quy chế tuyển sinh đại học từ năm 2026 theo hướng siết chặt việc sử dụng học bạ và thu hẹp mức điểm cộng ưu tiên, nhằm tăng tính công bằng, minh bạch giữa các phương thức xét tuyển. Nội dung này được nêu trong dự thảo quy chế tuyển sinh đại học 2026 do Bộ công bố chiều 28/1.
Hơn 200 người chết vì sập mỏ ở CHDC Congo
Hơn 200 người được xác định đã thiệt mạng trong vụ sập khoáng sản xảy ra ở Cộng hòa Dân chủ Congo hồi giữa tuần này.
Cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết tái xuất thương trường: Khối tài sản từng lên tới gần 2 tỷ USD nay còn lại bao nhiêu?
“Phần lõi” tài sản của hệ sinh thái FLC do ông Trịnh Văn Quyết sáng lập được giới đầu tư đánh giá là sở hữu tiềm năng sinh lời đáng kể.
Quốc hội quyết định các vấn đề trọng đại của đất nước
Điểm lại chặng đường 80 năm với 15 nhiệm kỳ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn khẳng định trong bất cứ hoàn cảnh nào, Quốc hội đều có những đóng góp quan trọng vào sự nghiệp cách mạng vẻ vang của Đảng, của dân tộc, xứng đáng là cơ quan đại biểu cao nhất của nhân dân, cơ quan quyền lực nhà nước cao nhất và là nơi kết tinh trí tuệ, ý chí, khát vọng của cả dân tộc.
Đưa nhân tình đi nhà nghỉ, chồng lục ví tìm giấy tờ thì 'chết đứng' thấy tấm ảnh cưới và thông điệp của vợ
Chiều hôm ấy, Tuấn nói không về ăn cơm vì phải đi nhậu bàn chuyện với đối tác làm ăn. Tuấn vui vẻ tới mức khi tắm còn nghêu ngao hát không ngừng. Nguyệt thấy chồng hứng thú như thế thì vớ lấy điện thoại vừa rung tin nhắn mới.
Uống gì để làn da luôn rạng rỡ?
Làn da tươi trẻ và khỏe mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Trong quá trình chăm sóc da, không chỉ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da bên ngoài mà còn cần quan tâm đến việc cung cấp dưỡng chất từ bên trong cơ thể.
FIFA nhận thông báo quan trọng từ LĐBĐ Malaysia
Liên đoàn bóng đá Malaysia (FAM) gửi thông báo quan trọng tới Liên đoàn bóng đá thế giới (FIFA).
Không khí lạnh tràn về, miền Bắc mưa rét, giảm nhiệt mạnh
Thông tin từ Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hiện nay, không khí lạnh đã tiến sát đến biên giới phía Bắc nước ta.
Tổng Bí thư trao quyết định bổ nhiệm Trưởng Ban Nội chính TƯ và Giám đốc Học viện CTQG Hồ Chí Minh
Chiều 30/1, tại Trụ sở Trung ương Đảng, diễn ra hội nghị công bố Quyết định của Bộ Chính trị về công tác cán bộ. Tổng Bí thư Tô Lâm tới dự và phát biểu tại hội nghị, cùng dự có Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú.
Cô gái Nga 18 tuổi đăng quang Hoa hậu Liên lục địa
Varvara Yakovenko chính thức đăng quang Hoa hậu Liên lục địa 2025. Người đẹp 18 tuổi đến từ Nga.
'Bay lắc' trong nhà riêng, 3 bị cáo cùng l/ĩ/n/h á/n
TAND khu vực 12 - Hải Phòng vừa mở phiên tòa xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với các bị cáo Nguyễn Văn Hùng (SN 1996), Trần Vinh Quang (SN 1996, cùng trú tại phường Tứ Minh, Hải Phòng) và Đỗ Đức Trường (SN 1993, trú tại xã Đường An, Hải Phòng) về tội 'Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy'.
Xã vùng ven Hải Phòng chuẩn bị sẵn sàng cho ngày hội non sông
Theo cơ cấu, thành phố Hải Phòng được bầu 19 đại biểu Quốc hội, 85 đại biểu Hội đồng nhân dân thành phố, 2.375 đại biểu Hội đồng nhân dân cấp xã.
Hơn 60 tấn lòng lợn cấp đông nửa năm, bốc mùi sắp tuồn ra thị trường
Hơn 60 tấn lòng lợn nguyên liệu hoặc đang sơ chế có mùi hôi thối, chuyển màu, cấp đông đã 4-6 tháng bị phát hiện trong một kho lạnh.
Hải Phòng: Yêu cầu Công ty TNHH Hoa Mỹ thực hiện nghiêm luật môi trường
Mới đây, UBND TP Hải Phòng đã cấp Giấy phép môi trường cho Công ty TNHH Hoa Mỹ tại số 81 Đinh Nhu, phường An Biên.
Bộ Chính trị phân công 10 ủy viên Bộ Chính trị khóa XIV tham gia Ban Bí thư
Tổng Bí thư Tô Lâm đã ký quyết định của Bộ Chính trị phân công các Ủy viên Bộ Chính trị khóa XIV tham gia Ban Bí thư khóa XIV.
Sở GD&ĐT TPHCM ra văn bản khẩn về an toàn bữa ăn bán trú trong trường học
Sở GD&ĐT TPHCM vừa có văn bản khẩn về việc rà soát, báo cáo tình hình tổ chức bữa ăn bán trú tại các cơ sở giáo dục trên địa bàn.
Clip ghi lại nhóm đối tượng phá khóa trộm tài sản ở phường Bình Phước
Công an tỉnh Đồng Nai đang phối hợp các đơn vị liên quan truy tìm nhóm đối tượng đột nhập nhà dân, trộm tài sản trị giá hơn 300 triệu đồng tại phường Bình Phước