Tác giả: Better Me
Nguồn tin: ngoisao.net
Động tác plank cơ bản và plank nghiêng người tác động đến nhiều nhóm cơ, có khả năng đánh bay mỡ thừa, giúp bụng, đùi săn chắc.
Tác giả: Better Me
Nguồn tin: ngoisao.net
Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân
Việt Nam có một "thần dược" mùa đông, bán ở khắp nơi giá chỉ vài nghìn một củ
Chỉ ăn ức gà suốt 6 tháng để giảm cân, cô gái suýt mất mạng vì viêm tụy cấp
Việt Nam có loại thịt ít calo, giàu protein và khoáng chất, cứ ra chợ là thấy
Quả chanh nhỏ bé nhưng chứa “kho” vitamin và nhiều lợi ích cho sức khỏe