Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

Cuộc sống

Người bị viêm xoang nên ăn uống như thế nào?

Để phòng bệnh viêm xoang, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học

1 60754
Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.

2 110155
Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi...

3 100525
... cá nục

4 128387
Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

5 104244
Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.

6 87476
Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.

7 97238
Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.

8 84500
Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.

9 74748
Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.

10 147430
Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.

Tác giả bài viết: Hồng Dương/VOV.VN (TH)

Nguồn tin:

BÀI MỚI ĐĂNG

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP