Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Nếu áp dụng thường xuyên những tuyệt chiêu dưới đây, bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng của mình nữa.
Nghiên cứu mới từ Canada cảnh báo nguy cơ mắc một trong các nhóm bệnh gây tử vong hàng đầu có thể tăng gấp đôi bởi kiểu ăn kiêng "thời thượng" đòi hỏi cắt giảm nghiêm ngặt tinh bột.
Quá trình giảm cân ngoạn mục đã giúp tôi trở thành một con người hoàn toàn khác.
Nỗ lực giảm cân của bạn sẽ “đổ xuống sông xuống bể” nếu bạn ăn kiêng kiểu này.
Bạn có thể nhâm nhi 1 cốc bỏng ngô hay 28 quả nho khi thưởng thức bộ phim cuối tuần mà không lo tăng cân.
Mùa đu đủ đã đến và chị em hãy tận dụng loại quả thơm ngon, mát lành này để mau chóng có được thân hình thon gọn, mảnh mai hằng mơ ước.
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hột cơm nào.
Áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn vừa có thể giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn vừa có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bản thân trong thời gian ngắn.