bổ sung collagen

Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Do đó, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, lựa chọn các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen để làm đẹp da. Cách bổ sung như vậy liệu có hiệu quả và an toàn?