Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào khiến bạn không thể bỏ qua

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung.