Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Người ăn nhiều vào bữa sáng và người ăn nhiều vào bữa tối, ai dễ tăng cân hơn?
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Nhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
25 gợi ý bữa tối lành mạnh chỉ mất 15 phút chuẩn bị
Cơm gạo lứt ăn kèm cá hồi hay bò bít tết ăn kèm ớt chuông và ngô nướng là những bữa tối tốt cho sức khỏe.
Ăn tối xong uống 1 cốc nước này, mỡ bụng giảm từ 3-7cm, cân nặng xuống 7kg trong thời gian ngắn
Chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa tối, chị em có thể giảm 7kg chỉ trong thời gian ngắn, eo thon bụng phẳng như mơ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Phó bí thư Tỉnh ủy Điện Biên Hà Quang Trung làm Phó bí thư Tỉnh ủy Lai Châu
Thi thể bé gái 14 tuổi được phát hiện ở đoạn sông thuộc TPHCM
Bộ Nội vụ bác thông tin tiếp tục sáp nhập còn 16 tỉnh, thành
Chủ tịch tỉnh Nghệ An Lê Hồng Vinh giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy Quảng Trị
Bồ Đào Nha và Na Uy giành vé World Cup 2026, Ireland tạo kỳ tích
Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo được tuyển dụng, điều động nhà giáo, cán bộ quản lý
Đưa ra xét xử kẻ đốt quán cafe khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
Xót thương vợ chồng già bị tai biến, bại liệt
Điểm đến châu Á tháng 12 Việt Nam với sắc màu Thành phố Hồ Chí Minh
Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Long Lữ Quang Ngời giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy Cà Mau
Sập cầu khiến ít nhất 32 thợ mỏ ở Congo thiệt mạng
