cách chế biến Mướp đắng
Loại quả xù xì, vị đắng nhưng giàu vitamin C gấp 20 dưa chuột, giúp loại bỏ sỏi thận
Loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại vitamin, canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, protein, chất béo, beta-caroten,...
Việt Nam có 3 loại rau quả là vựa “chất vàng”, được ví như "thần dược" hạ đường huyết mà giá rất rẻ
Đây đều những loại rau quả quen thuộc trong những khu chợ, siêu thị ở Việt Nam. Mặc dù giá rất rẻ, nhưng chúng là "vựa dinh dưỡng" phong phú, nhiều công dụng đối với sức khỏe.