calo trong 1 hộp sữa chua
Thời điểm vàng nên ăn sữa chua là khi nào?
Sữa chua là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, canxi, protein và nhiều loại vitamin. Vậy thời điểm vàng nên ăn sữa chua là khi nào?
Nên ăn bao nhiêu hộp sữa chua một ngày?
Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.