calo trong 100g chuối

Ăn trái cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng và bổ sung chất xơ mà các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây ở tuổi trung niên sẽ ít bị trầm cảm hơn khi về già.

Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng được sử dụng rộng rãi tuy nhiên khi ăn chuối bạn cần lưu ý những điều dưới đây.

Chuối là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn chuối một cách thoải mái mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe.