calo trong một bát cơm
Ăn nhiều cơm có tốt không? Lợi ích và tác hại của việc ăn nhiều cơm
Cơm là một món ăn truyền thống và không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều cơm liệu có tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích...
Ăn cơm nguội làm tăng hay hạ đường huyết? Bác sĩ có câu trả lời khiến bệnh nhân tiểu đường thay đổi suy nghĩ lâu nay
Nhiều bệnh nhân tiểu đường, người muốn kiểm soát đường huyết ăn nhiều cơm nguội vì nghĩ rằng cách ăn này có thể giúp kiểm soát đường huyết.
Ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate. Vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?