calo trong một quả dưa hấu
Loại quả ngọt mát nhưng giúp giảm cân cực tốt, còn là “khắc tinh” của sỏi thận
Ngoài lợi ích cấp nước, loại quả này còn cung cấp cho bạn 14% lượng vitamin C được khuyến nghị hằng ngày giúp cơ thể hấp thụ chất sắt và tạo ra collagen.
"3 không" khi ăn dưa hấu, biết mà tránh kẻo hại vô cùng
Dưa hấu là loại quả được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên việc ăn sai cách sẽ khiến loại quả này có thể bị mất chất dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.