chống oxy hóa
Hoạt chất chống oxy hóa từ lá sa sâm
Một số hoạt chất như polyphenol, flavonoid và saponin có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ung thư... có trong lá sa sâm Việt Nam.
Nấu cà chua theo cách này, ngừa được cục máu đông gây đột quỵ
Nếu thích đưa cà chua vào các món ăn gia đình, bạn có thể đã giúp những người thân bị thừa cân, béo phì đẩy lùi một nguy cơ chết người.
Uống cà phê nóng hay đá sẽ tốt hơn?
Mỗi người sẽ có những sở thích cà phê khác nhau nhưng uống nóng hay uống lạnh sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.
Giảm cân, huyết áp thần kỳ nhờ ăn 'quả Halloween'
Tổng hợp kết quả từ 10 nghiên cứu và hướng dẫn y khoa khác nhau, tờ SciTech Daily chỉ ra 7 lý do khiến loại quả xuất hiện khắp nơi mùa Halloween xứng đáng là một siêu thực phẩm.
Nước chanh dây: Thức uống được ưa chuộng giúp giải nhiệt, tốt cho hệ tiêu hóa trong mùa hè
Chanh dây chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
7 thực phẩm chống lão hóa từ thiên nhiên không nên bỏ lỡ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây và rau củ tươi giúp các tế bào của cơ thể trẻ hóa, tràn đầy sức sống và chống lại bệnh tật.
11 ''siêu thực phẩm'' tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn thường xuyên
Dưới đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.
11 lợi ích tuyệt vời của nước ép bắp cải: Uống đều sẽ khỏe đẹp từ trong ra ngoài
Nước ép rau bắp cải có tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, thải độc gan, chống oxy hóa, thanh lọc máu và cải thiện thị lực.