đồ ngọt
Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?
Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.
Những thực phẩm nên hạn chế ăn khi bị viêm đại tràng
Người bị viêm đại tràng ăn kiêng những món nhiều dầu mỡ, các chất kích thích, đồ ăn khó tiêu để giúp cải thiện bệnh.
Thay đổi thói quen ăn uống, bí quyết để có làn da săn chắc, trẻ đẹp
Lão hóa là quá trình tự nhiên và bạn không thể ngăn chặn được. Tuy nhiên, có thể kiểm soát và làm chậm lại quá trình này bằng cách thay đổi thói quen ăn uống để có một làn da khỏe đẹp.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã tiêu thụ quá nhiều đường
Tiết chế bớt đường, đồ ngọt trong chế độ ăn hàng ngày không chỉ bảo vệ vóc dáng, làn da mà còn phòng tránh nhiều bệnh tật.