Hàu bao nhiêu calo
Ai không nên ăn hàu?
Hàu là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn. Tìm hiểu ngay những nhóm người cần tránh xa hàu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Sau 40 tuổi, nam giới chăm ăn 4 thực phẩm này cực bổ: Thể lực sung mãn, kiểm soát đường huyết, chắc khoẻ xương
Đây đều những thực phẩm có lợi cho tim mạch và xương khớp, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư ở độ tuổi sau 40.