lạc bao nhiêu calo
Loại hạt giàu Kali gấp 3 lần chuối, là “thuốc” hạ huyết áp và đường huyết hiệu quả: Gia đình nào cũng nên có trong tủ
Chuối nổi tiếng có chứa nhiều kali, nhưng trên thực tế, còn có 1 loại hạt giàu kali không kém, lại còn rất tốt cho sức khỏe và dễ kiếm ở chợ Việt.
Những món nhai vào buổi sáng và trước khi ngủ giúp bổ gan thận
Không cần thuốc đắt tiền, nhiều thực phẩm thiên nhiên dễ kiếm, giá rẻ cũng bổ gan, thận nếu dùng đúng cách.
Ai cần tránh hoặc hạn chế ăn ít lạc?
Mặc dù lạc (đậu phộng) là loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn lạc để đảm bảo sức khỏe.