lợi ích
Vì sao nên đặt quả cam bên giường trước khi đi ngủ?
Trái cam đặt ở đầu giường trước khi đi ngủ mang tới những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà không phải ai cũng biết.
Những lợi ích của việc đi bộ giật lùi mà bạn chưa biết
Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.
Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe
Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe.
Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê vào buổi sáng
Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả, là thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích cụ thể mà cà phê đem lại.
Tác dụng của cây nhọ nồi đối với dạ dày
Cây nhọ nồi có tên khoa học là Eclipta Prostrata, một loài thực vật thuộc họ Cúc, có tác dụng giảm đau dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa.
Không ngờ ăn ngô lại gây ra những tác dụng phụ này đối với sức khỏe
Ngô giàu chất xơ, carbohydrate và protein. Nó cũng chứa vitamin A, B và C ngoài các khoáng chất thiết yếu như magiê, phốt pho và kali. Tuy nhiên khi ăn quá nhiều ngô cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ này.
Đừng vội ném cọng rau mùi bởi nó mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
Khi chế biến, chúng ta thường có xu hướng dùng phần lá mà bỏ qua phần thân hay còn gọi là cọng rau mùi. Chuyên gia khuyên rằng thân cây rau mùi mềm chứa nhiều các chất dinh dưỡng và đặc biệt chúng mang đến rất nhiều lợi ích chữa bệnh.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?
Trà gừng không chỉ là một đồ uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số lợi ích cho cơ thể nếu bạn duy trì thói quen uống trà gừng mỗi ngày.
Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông
Cà rốt là loại rau củ thường có trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.
Lá trầu mang đến tác dụng không ngờ trong việc kiểm soát đường trong máu
Lá trầu không mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc kiểm soát bệnh tiểu đường đến giảm căng thẳng. Sau đây là những tác dụng không ngờ tới khi sử dụng lá trầu.
Nên uống trà xanh vào lúc nào là tốt nhất?
Trà xanh không chỉ là một đồ uống phổ biến với hương vị dễ chịu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời điểm uống trà xanh cũng có thể ảnh hưởng đến việc bạn có thể hưởng được những lợi ích hay gặp phải một số tác dụng phụ tiêu cực.
Bác sĩ liệt kê 6 thực phẩm "vàng" bảo vệ lá gan, bất ngờ nhất là loại thức uống số 1
Một số thực phẩm có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho lá gan.
Uống vitamin E như thế nào để đẹp da?
Có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa, xóa mờ nám, tàn nhang nên vitamin E là sự lựa chọn của rất nhiều phái đẹp sử dụng qua đường uống để duy trì nhan sắc.
Ăn cơm hằng ngày, bạn đã thực sự biết những lợi ích 'vàng'?
Sở dĩ cơm trở thành món ăn chính của người dân Việt Nam và Châu Á bởi vì nó có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, không phải ai cũng biết rõ.
Lợi ích của việc đi tất khi ngủ
Việc đi tất khi ngủ mang đến lợi ích vô cùng lớn, nó rất tốt trong việc chăm sóc đôi chân và bảo vệ giấc ngủ.
Loại rau mầm rẻ như cho, được ví như "phương thuốc tự nhiên" mà nhiều người "ngó lơ"
Ở Việt Nam có một loại rau mầm ăn rất thơm ngon, ở chợ nào cũng bán được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Mẹo khử vị đắng trong mướp đắng cực dễ
Nếu bạn muốn ăn mướp đắng để tận dụng các lợi ích của nó nhưng không chịu được vị đắng quá gắt; hãy áp dụng ngay những mẹo khử đắng dưới đây.
Uống nước lá tía tô tươi có lợi ích gì?
Ngoài việc ăn sống loại lá này, nhiều người có thói quen uống nước lá tía tô. Đây là thói quen tốt, bởi khi uống nước tía tô thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Lợi ích khi uống 4 tách trà mỗi ngày
Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.