món ăn nhẹ mùa hè ít calo
3 món ăn nhẹ mùa hè ít calo, giàu protein giúp no lâu và giảm cân
Protein đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân vì nhiều lý do. Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ, điều này rất cần thiết khi cơ thể giảm mỡ và tăng cơ.