ngày đèn đỏ

Bên cạnh cơn đau lưng, đau bụng kinh thì da xấu đi, mọc nhiều mụn trứng cá cũng là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng mỗi lần “đèn đỏ”. Tuy nhiên, nhiều người không bietình trạng này có thể xuất phát từ chính thói quen xấu của nhiều phụ nữ trước và trong kỳ kinh nguyệt.

Những ngày đèn đỏ thường đi kèm với các triệu chứng khiến phái nữ khó chịu và mệt mỏi vì vậy việc lựa chọn đúng loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong những ngày này là rất quan trọng.