Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil), người vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 115, tiết lộ rằng bà sống lâu một phần là nhờ món ăn cực kỳ quen thuộc.
Những loại rau không phải ai cũng biết ăn như rau sam, rau càng cua, rau tầm bóp... lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời.
Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy bạn khả năng là người trường thọ, có thể sống tới 100 tuổi.
Cụ Koku Istambulova sinh ngày 1/7/1889 theo thông tin ghi trên hộ chiếu do chính phủ Nga xác nhận, nhưng vẫn thật khó tin bởi đến nay người thọ nhất thế giới được ghi nhận trong tài liệu cũng chỉ... 122 tuổi.