Trị mụn bằng sữa chua đang là phương pháp làm đẹp phổ biến khi có tác dụng cải thiện làn da đáng kể.
Trị mụn bằng sữa chua đang là phương pháp làm đẹp phổ biến khi có tác dụng cải thiện làn da đáng kể.
Sữa chua có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải rằng chúng ta cứ tiêu thụ sữa chua ở bất kỳ thời điểm nào cũng tốt. Dưới đây là 2 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua.
Kết hợp sữa chua Hy Lạp với một nắm nhỏ hạt hạnh nhân đập vụn giúp cung cấp cả protein và chất xơ cho cơ thể.
Sữa chua giàu protein và khoáng chất, giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe.
Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, sữa chua không đường cũng là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả của chị em phụ nữ. Sữa chua không đường chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn, khỏe đẹp.
Việc lựa chọn những món ăn ngon cho bữa sáng chính là chìa khóa cho việc giữ gìn nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh của các chị em.
Hãy tự chiêu đãi mình những món ngon này vào buổi tối để cân nặng nhanh chóng về mức lý tưởng.
Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.
Các biện pháp làm trắng da tự nhiên luôn được ưu tiên vì chúng không những giúp bạn lấy lại nhan sắc hiệu quả mà còn rất an toàn cho da.
Để làm đẹp da đúng cách thì bạn cần chuẩn bị sữa chua không đường, chúng chứa các thành phần lợi khuẩn giúp kích thích tái tạo tế bào mới, làm lành nhanh chóng thương tổn trên da như sẹo thâm, mụn.