tắm nước lạnh
Những lợi ích ít ngờ tới của việc tắm nước lạnh đối với sức khỏe
Theo chuyên gia, việc tắm nước lạnh có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, giảm đau khớp và còn rất nhiều lợi ích \'kỳ diệu\' khác.
Mẹo nhỏ làm tan mỡ thừa trên cơ thể khi ngủ bạn có tin không?
Tập thể dục buổi tối, nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh... là những mẹo nhỏ hiệu quả để làm tan mỡ trong cơ thể khi bạn ngủ.
Tắm nước lạnh vào buổi sáng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
Đôi khi việc giảm cân không phải là thực hiện chế độ ăn uống kham khổ, hay tập luyện hà khắc, bạn chỉ cần lựa chọn cho mình những thói quen tốt là sẽ thành công.
6 lợi ích tuyệt vời chỉ những ai hay tắm nước lạnh mới được hưởng
Tắm nước lạnh hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc đồng thời giảm căng thẳng rất hiệu quả.