táo chứa bao nhiêu calo
Uống nước ép hay ăn hoa quả trực tiếp, cách nào tốt hơn? Nghiên cứu chỉ rõ sự khác biệt quan trọng
Ăn trái cây trực tiếp hay uống nước ép thì tốt hơn?
Ăn trái cây để giảm cân: Lợi hay hại?
Chế độ ăn kiêng bằng trái cây nghe có vẻ lành mạnh nhưng thực tế không như bạn nghĩ.
Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả "núi" dưỡng chất
Trên thực tế, vỏ của nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hơn cả phần ruột. Dưới đây là 5 loại quả "vỏ vàng ruột ngọc" mà bạn nên không nên gọt vỏ để tận dụng tối đa dưỡng chất.
Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?
Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?
Thực phẩm là chìa khoá dẫn đến cuộc sống khoẻ mạnh
Táo và ngũ cốc nguyên hạt được coi là "chìa khoá" để có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn.