Vì sao ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với thiếu ngủ.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Quầng thâm mắt không chỉ do thiếu ngủ mà còn cảnh báo bệnh nguy hiểm
Nhiều người thường lầm tưởng rằng thiếu ngủ là nguyên nhân duy nhất gây nên quầng thâm mắt. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe.
Cách cứu vãn tâm trạng và lấy lại năng lượng sau 1 đêm mất ngủ
Một đêm thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon có thể khiến bạn mệt mỏi, uể oải cả ngày hôm sau. Nhiều đêm mất ngủ liên tiếp sẽ khiến một số người cảm thấy chán chường, lo âu, dẫn tới chống đối xã hội.
Sex - liệu pháp trị nhăn da cho nàng đẹp rạng ngời, căng mịn
Da xấu chủ yếu vì stress, việc 'yêu' thường xuyên và chất lượng sẽ giúp chúng ta đẩy lùi những căng thẳng.
Tỉnh táo hơn sau một đêm thiếu ngủ với các mẹo nhỏ sau
Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nữ đại gia sinh năm 1988 chi 20.500 tỷ xây toà nhà cao thứ 3 tại Việt Nam
Bắt phạm nhân Trần Ngọc Hòa trốn khỏi trại giam
Xe máy t/ô/n/g nhau trong đêm, 2 thiếu niên t/ử v/o/n/g
Quy định mới về các trường hợp được miễn, giảm tiền sử dụng đất, tiền thuê đất
Người nước ngoài lạng lách đánh võng trên đường biển Nha Trang
Cảnh báo trò lừa đảo mới với 2,5 tỷ người dùng Gmail
Tai nạn kinh hoàng khi xe buýt va chạm xe tải, ít nhất 76 người thiệt mạng
Cô gái ở Cần Thơ hoảng loạn tinh thần vì bị 'bắt cóc online'
Câu chuyện phía sau clip cô gái kéo áo, hôn má chiến sĩ diễu binh A80
Thủ tướng yêu cầu tăng cường công tác bảo đảm an ninh, trật tự dịp Lễ Quốc khánh 2/9
Biển số ngũ quý trúng đấu giá hàng chục tỷ đồng
