thói quen tốt
Duy trì mỗi ngày làm 5 việc đơn giản này trước khi ngủ sẽ "đánh bay" bệnh tật, kéo dài tuổi thọ
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để bạn áp dụng làm 5 việc sau giúp vào giấc dễ hơn, ngủ ngon hơn và kéo dài tuổi thọ.
5 thói quen tốt vào buổi sáng giúp thận luôn khỏe mạnh
Thận là một trong những cơ quan vai trò quan trọng với sự sống và hoạt động hàng ngày của con người, vì vậy bảo vệ thận là việc làm vô cùng cần thiết.