tinh bột
Phát hiện lý do ăn cơm như nhau mà người thừa mỡ, người không
Tinh bột rất cần để cơ thể hoạt động khỏe mạnh và không phải nguyên nhân gây béo phì, thừa mỡ nếu ăn vừa phải. Thủ phạm nằm ở loại tinh bột chúng ta chọn - theo nghiên cứu mới từ Brazil.
Tinh bột tốt cho người muốn giảm cân
Khoai tây, lúa mì nguyên cám, lúa mạch... là tinh bột tốt cho người giảm cân.
Thanh lọc cơ thể trong một ngày trước Tết với thực đơn xanh
Dành một ngày nói không với thịt, tinh bột và đường giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
8 lợi ích cơ thể nhận được khi ăn ít tinh bột
Ngay cả khi không có nhu cầu giảm cân thì việc hạn chế tiêu thụ tinh bột cũng rất cần thiết, giúp phòng ngừa nhiều bệnh.