Trái cây tươi
Lý do bạn nên ăn trực tiếp trái cây tươi thay vì uống nước ép
Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng.