vitamin C
'Làn da không tuỳ vết' với 4 thành phần dưỡng da mang lại hiệu quả vượt trội
Dưới đây là các thành phần chăm sóc da được chuyên gia da liễu khuyến khích kết hợp cùng lúc trong quy trình chăm sóc da để mang lại hiệu quả tối ưu.
Loại quả xù xì, vị đắng nhưng giàu vitamin C gấp 20 dưa chuột, giúp loại bỏ sỏi thận
Loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như các loại vitamin, canxi, kali, sắt, kẽm, chất xơ, protein, chất béo, beta-caroten,...
Cách sử dụng vitamin C để xóa vết thâm, làm đều màu da
Các chuyên gia tiết lộ cách sử dụng vitamin C để có làn da đều màu và tránh bị lão hóa sớm. Loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Cách dùng vitamin C giúp sáng da, mờ thâm hiệu quả
Vitamin C là một trong những thành phần chăm sóc da quan trọng giúp trẻ hóa, làm sáng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa, đặc biệt trong mùa hè.
4 cách dùng vitamin C giúp da se khít lỗ chân lông, trắng sáng mịn màng
Theo các bác sĩ da liễu, thành phần Vitamin C có thể giúp làm mờ các vết thâm, nám và mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da khác nếu dùng đúng liều lượng vừa và đủ.
4 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm
Khuôn mặt là nơi thể hiện rõ nhất sự lão hóa của cơ thể, làm thế nào để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ là băn khoăn của rất nhiều người.
Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, hãy nhớ 5 'không' này để tránh 'rước bệnh vào thân'
Ổi là một loại trái cây quen thuộc của người Việt nhưng không phải ai cũng có thể ăn, dưới đây là những người không nên ăn ổi, biết để bảo vệ sức khỏe \'vàng\'.
Mỗi ngày ăn một quả cam, nhớ 5 'không' này để tránh rước họa vào thân
Cam gần như là loại quả được nhắc đến nhiều nhất khi nói về nguồn vitamin C tự nhiên rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn cam đúng cách tốt cho sức khỏe.
Tại sao Vitamin C giúp bạn ngừa chứng sụt sịt theo mùa?
Vitamin C có giúp trị cảm lạnh không? Chúng ta biết rằng vitamin C, hay còn gọi là axit ascorbic, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch của chúng ta. Vì vậy, rất có lý khi nhiều người trong chúng ta sử dụng thực phẩm bổ sung này như một phương pháp phòng ngừa khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.
5 loại vitamin cần thiết để mái tóc chắc khỏe
Để sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe bạn hãy chú ý bổ sung những loại vitamin dưới đây ngay nhé.
Thay đổi thói quen ăn uống, bí quyết để có làn da săn chắc, trẻ đẹp
Lão hóa là quá trình tự nhiên và bạn không thể ngăn chặn được. Tuy nhiên, có thể kiểm soát và làm chậm lại quá trình này bằng cách thay đổi thói quen ăn uống để có một làn da khỏe đẹp.
Sai lầm dùng nước chanh tự ‘hạ độc’ chính mình
Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng. Tuy nhiên, rất nhiều quan niệm sai lầm và hại cho sức khỏe rằng uống nước chanh thay cho vitamin C, dùng nước chanh để giải rượu, uống càng nhiều càng tốt...
Các chất dinh dưỡng nào giúp xương luôn khỏe mạnh?
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố tác động đến sự phát triển về hệ xương. Vậy, để xương có mật độ đậm đặc và rắn chắc, chúng ta cần cung cấp các chất dinh dưỡng nào?
Mẹo xóa vết bầm tím trên da
Dùng đá để chườm lên vết bầm hoặc quấn băng, ăn dứa, bổ sung vitamin C tự nhiên, dùng nhiệt.