6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm. Có một số thực phẩm được biết khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy trong khi chúng có thể hữu ích nếu ăn trước khi đi ngủ, thì ăn chúng vào buổi trưa có thể không phải là ý tưởng tốt nhất khi bạn đang cố gắng để tỉnh táo và làm việc. Dưới đây là 6 thực phẩm có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn.

Con gái à, dù thế nào cũng hãy cứ yêu đi

Mới ngày nào mẹ còn sợ hãi thập thò đứng ở cửa phòng hộ sinh, vậy mà thoáng chốc con gái mẹ đã thành thiếu nữ rồi. Trong quãng thời gian ấy, bao nhiêu lo lắng, bao nhiêu vất vả mẹ không muốn nhớ. Mẹ chỉ biết mẹ đã dồn tất cả tình yêu thương cho con, như hết thảy những bà mẹ khác trên đời.

Ăn tối trễ làm tăng nguy cơ đau tim

Ăn tối trễ đang đẩy nhiều người gặp vấn đề về tim. Nếu dùng bữa cách giờ ngủ chỉ khoảng 2 giờ đồng hồ, hoặc ít hơn, nguy cơ buộc cơ thể trong tình trạng “cảnh giác cao độ”, có nghĩa là huyết áp sẽ không ổn định trong đêm như bình thường, từ đó gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Đẩy lùi cơn hen

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp mau lành bệnh, nên rất có lợi cho bệnh nhân hen. Ăn mật ong ngừa các ca nhiễm trùng do vi khuẩn, đồng thời giảm viêm, qua đó giảm thở khò khè.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Zalo đổi điều khoản mới: Người dùng bị đẩy vào thế chấp thuận hoặc ngừng sử dụng

Zalo bất ngờ đưa ra nhiều điều khoản dịch vụ mới đang gây nhiều tranh cãi. Người dùng phản ánh bị đặt vào thế bị động không có lựa chọn, buộc phải đồng ý với các quy định liên quan đến thu thập, xử lý và chia sẻ dữ liệu cá nhân, dù còn nhiều lo ngại về quyền riêng tư và an toàn thông tin.

Người đàn ông tử vong trong phòng trọ ở Lâm Đồng

Chiều 27/12, lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng đã hoàn tất công tác khám nghiệm hiện trường vụ một người đàn ông tử vong trong phòng trọ ở phường Phan Thiết, tỉnh Lâm Đồng (khu vực TP. Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận cũ).

Sứ mệnh của U21 Việt Nam

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) sẽ cử đội U21 Việt Nam tham dự ASIAD 2026 thay vì đội U23. Đây là một chiến lược nhằm chuẩn bị cho các mục tiêu tương lai.

TOP