Thể dục nhẹ nhàng cho da sáng đẹp

Các nhà khoa học đã chứng minh người thường xuyên tập thể dục sẽ đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu. Chỉ với những bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, đi xe đạp, thậm chí chỉ là ngồi thiền, tập thở, sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng đẹp,hồng hào.

Nha đam 'thần dược' trị tóc xơ rối, gãy rụng

Nha đam được biết đến như một “thần dược” làm đẹp da, trị mụn, thức uống thanh nhiệt,… Nhưng ít ai biết rằng nha đam còn có thể giúp bạn có mái tóc khỏe, bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU
TOP