Có rất nhiều nguyên nhân làm tóc bị bạc màu, dễ bị gãy rụng và khô xơ. Cần phải nắm một số cách chăm sóc tóc để luôn giữ được mái tóc đen óng mượt. Bài viết này sẽ bật mí đến bạn một số giải pháp chăm tóc hiệu quả.
 |
Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả |
Tại sao lại bị bạc tóc?
Tóc bạc xuất hiện khi cơ thể ngừng sản sinh chất tạo ra màu đen gọi là melanin. Khi tuổi tác lớn dần, lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Vậy thực chất tóc bị bạc là tóc đã bị giảm sắc tố. Chính sự suy giảm sắc tố này cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô xơ hơn. Tóc bạc thường xuất hiện nhiều ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Những ai xuất hiện tóc bạc từ độ tuổi 20 - 30 tuổi được xem là đối tượng bị tóc bạc sớm.
Trước khi quan tâm đến cách chăm sóc tóc, ta cần hiểu được nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm
Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm hơn gấp 4 lần so với người không hút thuốc.
Do di truyền: Tóc bạc phần lớn ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có bố hoặc mẹ bị bạc tóc sớm thì bạn cũng có nguy cơ mắc tình trạng này.
Do sử dụng thuốc: Có một số loại thuốc gây rụng cũng như làm bạc tóc sớm như thuốc lithium, thuốc methotrexate. Những ai mắc bệnh thiếu máu cũng dễ bị bạc tóc sớm.
Chế độ ăn uống không khoa học: Dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến tình trạng mái tóc. Nếu duy trì một chế độ ăn thiếu vitamin và chất khoáng trong thời gian dài thì nguy cơ tóc bị bạc rất cao.
Cách chăm sóc tóc luôn đen mượt
Sấy tóc đúng cách: Muốn tóc khỏe thì cần hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc càng ít càng tốt. Hãy ưu tiên cách làm khô tóc tự nhiên và tránh việc dùng khăn chà xát tóc quá mạnh bởi hành động này có thể làm hư tổn tóc. Bạn nên bóp nhẹ tóc để nước thấm ra khăn sau đó để tóc khô dần. Tuy nhiên có những trường hợp buộc phải dùng máy sấy để tóc bồng bềnh hơn, thì bạn nên chọn máy sấy chế độ ít nóng để hạn chế làm tóc bị khô.
Nên hạn chế sử dụng nhiệt hoặc sấy tóc đúng cách; Dùng dầu dừa dưỡng tóc.
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp không thể không nhắc đến. Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả. Bạn cần chuẩn bị nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê dầu dừa, hoà trộn cả hai lại với nhau rồi massage chúng lên tóc trong 30 phút, gội sạch tóc lại với nước. Với cách chăm sóc tóc này, bạn nhanh chóng sở hữu mái tóc óng mượt và đen bóng.
Sử dụng bồ kết: Bồ kết có chứa thành phần saponin, là hỗn hợp có công dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn và tẩy sạch nấm da đầu. Ngoài ra hợp chất flavonozit, saponaretin còn có khả năng làm giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu hiệu quả. Bạn chỉ cần nướng bồ kết để chúng toả ra mùi thơm, sau đó đun với nước trong vòng 5 - 10 phút. Đem nước này đi gội, kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy mái tóc đen và mượt hơn.
Gội đầu bằng nước bồ kết giúp tóc óng mượt; Sinh hoạt hợp lý.
Ngoài việc tác dụng trực tiếp các dưỡng chất lên tóc thì muốn sở hữu mái tóc đen và chắc khỏe, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cũng như duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Nên ăn nhiều trái cây như bơ, cam, chanh, các loại hạt, rau xanh đậm, thịt gia cầm, bởi những loại thực phẩm này giúp tóc phát triển nhanh hơn. Hãy ngủ đủ giấc và không nên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Tác giả: Hà Trần
Nguồn tin: congthuong.vn
