béo bụng
Người gầy nhưng béo bụng nên ăn gì, tập như thế nào?
Giảm béo bụng không có nghĩa là bạn phải cắt giảm hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn.
Những thói quen ăn uống khiến bụng tích tụ mỡ
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ và cân nặng. Do đó, đối với những thói quen ăn uống xấu sẽ dẫn tới mỡ thừa tích tụ và gây ra bụng mỡ.
Cho các thành phần này vào chai nước uống hàng ngày, chị em văn phòng chẳng lo béo bụng
Ngoài tập luyện sau giờ làm việc, chị em có thể cho các nguyên liệu dưới đây vào ly nước để giảm cân nhanh chóng.
Điểm mặt 5 thói quen xấu trước khi ngủ vừa làm béo bụng, vừa gây hại cho sức khoẻ
Bạn có biết rằng, một giấc ngủ đủ vào mỗi đêm sẽ là minh chứng rõ nét cho sức khoẻ, làn da và vóc dáng của bạn. Do đó, nếu mắc phải một trong 5 thói quen sau thì nguy cơ tăng cân sẽ đến dễ dàng hơn.
Mỡ bụng dày đến mấy cũng bay biến chỉ sau 10 ngày uống nước gừng với hạt thì là
Không cần ăn uống kiêng khem hay tập luyện quá vất vả cứ uống hỗn hợp này trong 10 ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.
Lý do 'trời ơi' khiến phụ nữ U50 tăng cân không phanh
Tăng cân sau 40 tuổi ở phụ nữ rất phổ biến. Họ thường bị ám ảnh vì vòng bụng và những ngấn mỡ phát triển không ngừng.