calo trong 100g cải xoăn
Loại rau được mệnh danh là "vua rau", giàu dưỡng chất là "thần dược" cho thận
Loại rau này cung cấp nhiều loại chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi - chẳng hạn như glucosinolates, chất chống oxy hóa, lutein,...