Ăn gì để bảo vệ da khỏi mụn nội tiết? Chuyên gia chia sẻ mẹo làm đẹp và thực phẩm nên ăn
Mụn do nội tiết tố cần một nhóm chất dinh dưỡng cụ thể để kiểm soát. Sau đây là các loại thực phẩm và mẹo được chuyên gia chấp thuận để cải thiện sức khỏe làn da của bạn.
Bạn đang tự hỏi làm thế nào để giữ dáng mà không cần phải tập gym vất vả và tốn thời gian? Hãy tham khảo lời khuyên từ những người đam mê thể dục.
Rụng tóc khiến bạn buồn phiền? Hãy thử 5 mặt nạ tóc từ hoa dâm bụt tự làm sau đây để khắc phục điều đó.
Khi chúng ta già đi, các nếp nhăn trên mặt và cổ khiến chúng ta cảm buồn phiền. Nhưng tin tốt là có nhiều cách khác nhau để giảm thiểu những dấu hiệu tuổi tác.
Từ chăm sóc móng tay, tẩy trang tới tẩy tế bào chết, làm mặt nạ cho da, bạn có thể bỏ túi những bí quyết làm đẹp đơn giản từ dầu ô liu.
Dùng chanh để khử mùi hôi cơ thể, làm trắng da bị cháy nắng hay trị gàu là cách làm đẹp vừa tiết kiệm vừa hiệu quả.
Những mẹo làm đẹp nhỏ, dùng các nguyên liệu sẵn có trong bếp có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề da.
Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn kéo dài hương thơm suốt cả ngày.
Những thực phẩm luôn sẵn có trong nhà bếp như trứng, dưa chuột hay mật ong đều là các nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu.
Chỉ cần xay nhuyễn quả bầu rồi làm theo cách dưới đây, các cô gái có thể cùng lúc giảm cân lại dưỡng da mịn màng đáng kể.
Chuối xanh là một loại quả bình dân, với giá thành khá rẻ, dễ tìm kiếm lại chứa một nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe của con người.
Như các bạn đã biết, mít là một loại cây quen thuộc được trồng phổ biến ở nước ta. Trong y học, loại quả này được sử dụng để điều trị các bệnh như tiêu chảy, kiết lỵ, giảm đau, ngăn ngừa sỏi túi mật… Đặc biệt với thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin A, vitamin C, chất xơ cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: sắt, kali, đồng, canxi…
Ăn khoai lang kiểu này sau đúng 5 ngày toàn bộ mỡ thừa biến mất nhanh hơn hút mỡ da lại trắng hồng bất ngờ ai cũng nên giắt lưng.
Để cải thiện tình trạng da đen sạm, khô ráp và không đều màu mùa đông này, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp cực kỳ hiệu quả và an toàn dưới đây.
Hãy uống nước này vào buổi tối mỡ bụng sẽ bị giảm chóng mặt hiệu quả hơn tốn tiền đi thẩm mỹ.
Bạn sẽ sở hữu được thân hình cân đối, thanh mảnh cùng vòng eo gợi cảm như mong muốn mà không cần tới các loại thuốc thiếu an toàn hay tập gym mệt mỏi.
Sở hữu làn da căng mịn, tươi mịn không tì vết chưa bao giờ đơn giản như thế nếu bạn áp dụng phương pháp cực kỳ đơn giản và tiết kiệm dưới đây.
Đôi môi dù không được “đúc khuôn” trái tim, cân đối bắt mắt thì ít nhất cũng phải hồng hào căng mọng để tăng vẻ đẹp quyến rũ, gợi cảm cho tổng thể gương mặt. Ngoài nguyên nhân bẩm sinh thì việc lạm dụng son, tiếp xúc với nhiều hóa chất, bụi bẩn, ánh nắng,… cũng đều khiến môi bị thâm đen, bong tróc, khô nứt, đặc biệt là trong thời tiết như hiện tại.
Khoai lang là 1 trong những thực phẩm giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Đặc biệt, chất xơ trong khoai lang có tác dụng hấp thụ nước và tăng cảm giác no, ngăn ngừa sự tích tụ các chất béo có trong thực phẩm khi nạp vào cơ thể rất tốt.
Hiện nay có khá nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của chúng ta xuất hiện những vết ố vàng, xỉn màu. Về cơ bản có thể do thói quen ăn uống, vệ sinh không đúng cách hoặc lạm dụng các chất kích thích gây bào mòn men răng như: rượu, bia, thuốc lá… Tình trạng này về lâu về dài sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây sâu răng, viêm nướu rất cao.
Quên mỹ phẩm cao cấp đi, chỉ bằng các nguyên liệu có sẵn trong bếp, xác định cả đời này bạn luôn xinh tươi, trẻ đẹp mà không cần trang điểm.
