Rau muống bao nhiêu calo
Đừng ăn rau muống nếu bạn thuộc những nhóm người này
Rau muống là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức loại rau này.
Ai không nên ăn rau muống?
Rau muống là món ăn quen thuộc, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Tìm hiểu những đối tượng không nên ăn rau muống và những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
Loại rau bình dân giá cực rẻ nhưng chứa cả kho dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe
Không chỉ là món ăn quen thuộc hàng ngày đối với người Việt Nam, loại rau này còn rất bổ dưỡng có công dụng chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và tốt cho hệ tiêu hóa.
Rau muống xào tỏi "xưa rồi", kết hợp với thứ này chuẩn vị nhà hàng đến trẻ con cũng mê tít
Món rau muống xào rất quen thuộc trong bữa cơm người Việt nhưng muốn rau luôn giòn ngon, xanh mướt mắt thì nhất định không được bỏ qua các mẹo hay dưới đây.
Vì sao rau muống là món ăn "thần dược" ở Việt Nam nhưng bị xem là cỏ dại ở Mỹ
Rau muống là loại rau dân dã quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ở Mỹ, rau muống lại bị kỳ thị và xem như cỏ dại.
Loại "rau nhà nghèo” sở hữu hàng loạt giá trị sức khỏe ngang thực phẩm đắt tiền, 10.000 đồng/bó
Nhiều người vẫn gọi rau muống là “rau nhà nghèo” bởi ở quê nhà nào cũng trồng nhưng ít ai biết, loại rau này sở hữu giá trị dinh dưỡng không hề thua kém thực phẩm đắt tiền nào.
Rau muống đang vào mùa nhưng ăn theo cách này chẳng khác rước họa vào thân
Mùa hè là thời điểm rau muống được bán đầy ngoài chợ. Các chị em nội trợ khi chế biến rau muốn cần lưu ý tránh 3 điều dưới đây.