Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.

Tất tần tật các mẹo làm đẹp hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ sở hữu nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ thành phần giàu dưỡng chất. Từ xưa đến nay, phụ nữ Nhật Bản đã tận dụng nguyên liệu này như một bí quyết tuyệt vời để có được làn da sáng đẹp, khỏe mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Barcelona họp khẩn vì Yamal

Đội ngũ y tế và ban lãnh đạo Barca liên hệ với bác sĩ chuyên khoa Lasse Lempainen – chuyên gia hàng đầu về chấn thương – để đánh giá và tư vấn điều trị cho Lamine Yamal.

Tỷ phú Elon Musk sẽ nhận 878 tỷ USD từ Tesla

Các cổ đông của Tesla đã đồng ý chi trả khoản tiền 878 tỷ USD cho tỷ phú Elon Musk trong thập kỷ tới, thể hiện sự ủng hộ đối với tầm nhìn của ông về việc biến công ty xe điện này trở thành một tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực robot và trí tuệ nhân tạo.

Mẹ đơn thân tật nguyền, chật vật nuôi 3 con nhỏ

Nép mình bên mép sông vắng, căn nhà trống hoác của mẹ con chị H’Nê Ra Hmok (buôn Đrăng Phốc, xã Buôn Đôn, tỉnh Đắk Lắk) như sắp đổ sụp bất cứ lúc nào. Trong nhà chẳng có vật dụng gì đáng giá, hai vách mục nát đã bị tháo dỡ từ lâu, gió lùa lạnh buốt bốn bề.

Hải Phòng điều chỉnh phí tham quan danh thắng

Phí tham quan đảo Hòn Dấu (Đồ Sơn) được điều chỉnh tăng gấp đôi mức cũ, các di tích danh lam thắng cảnh khác giữ nguyên nhưng điều chỉnh tỷ lệ phân chia cho đơn vị thu phí…

Bão số 13 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới

Bão số 13 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới trên khu vực Hạ Lào, sau khi đổ bộ vào Gia Lai và Đắk Lắk tối 6/11, gây gió giật cấp 14 và mưa lớn trên diện rộng.

TOP