Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
18 cách giúp sắp xếp đồ trang điểm gọn gàng, đẹp mắt
Bày biện những thỏi son hay chai nước hoa xinh xắn thật đẹp giúp bạn có 'background' tuyệt hảo để chụp hình.
Khổ vì mơ ước “vịt” hóa “thiên nga”
Vì tâm lý chủ quan, hám rẻ, thích làm đẹp, đã có nhiều chị em bất chấp nguy hiểm để mua và sử dụng mỹ phẩm làm trắng da bán trôi nổi trên thị trường. Những sản phẩm này được thêu dệt bởi những lời quảng cáo “có cánh” như mẫu mã đẹp, an toàn cho người sử dụng, giá thành “hạt dẻ”… Tuy nhiên hầu hết chúng đều không có nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ và không được kiểm định chất lượng.
Vào đầu thế kỷ 20, phụ nữ trên thế giới đã làm đẹp bằng các loại máy móc kỳ lạ như thế này đấy!
Bất kể là ở thời đại nào, con người cũng luôn quan tâm đến sắc đẹp, chỉ có điều phương pháp làm đẹp là không giống nhau mà thôi.
7 mẹo triệt lông cơ thể tại nhà hiệu quả
Chậm mà chắc, 7 mẹo nhỏ này có thể giảm lông cơ thể hiệu quả rõ rệt nếu bạn đủ kiên nhẫn.
Muốn son lâu trôi, môi mềm đẹp hãy áp dụng mẹo này ngay lập tức
Có đến 99% phụ nữ không dám ra đường khi chưa đánh son môi. Thế nhưng 5 mẹo cực hữu ích trong việc đánh son này không phải ai cũng biết đâu nhé!
Cách giúp tóc mềm mượt khi ngồi điều hòa nhiều
Mùa hè về hầu hết chúng ta đều được tiếp xúc và làm việc lâu dài dưới điều hòa, máy lạnh. Khi đó, không chỉ da và tóc cũng cần được bảo vệ, chăm sóc.
9 hệ lụy của việc nhịn đói để giảm cân bạn cần cân nhắc
Rất nhiều chị em chọn cách bỏ đói cơ thể để giảm cân mà không biết rằng hành động này mang tới những tác hại rất xấu.
Chuốc vạ vì máy giảm béo giá rẻ
Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể sẽ toát mồ hôi, nếu dây điện hở mà sản phẩm này không có thiết bị giảm áp đi kèm thì người dùng sẽ bị giật. Sau nhiều vụ việc kinh hoàng tại các thẩm mỹ viện thì dường như các dịch vụ giảm cân bằng phẫu thuật hút mỡ đã bị tẩy chay. Nhiều chị em tìm đến các phương pháp giảm cân không đụng chạm “dao kéo” khác như dùng máy massage, đai quấn nóng, quấn rung... Nhưng những cách giảm cân này có thực sự an toàn và hiệu quả?
Cách ngăn chặn mụn mọc trở lại trên da
Nặn mụn không chỉ khiến vùng da ấy bị ửng đỏ, mà có thể khiến nhân mụn bị vỡ và chảy máu nếu như bạn không cẩn thận. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp lỗ chân lông của bạn được sạch thoáng và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Giảm 8kg mỡ bụng trong 14 ngày theo chế độ ăn kiêng này
Chỉ cần ăn theo chế độ của người Nhật Bản dưới đây, bạn có thể giảm ngay 8kg trong 14 ngày. Ngạc nhiên chưa nào?
Người đẹp Việt tự tin xuống phố với đầm hai dây gợi cảm
Đầm hai dây giúp chị em phụ nữ, đặc biệt là mỹ nhân Việt khoe vẻ đẹp gợi cảm, quyến rũ và tự tin khi xuống phố.
Tạm biệt bắp tay ngấn mỡ trong 2 tuần chỉ với 1 chiếc khăn tắm
Muốn cải thiện cánh tay to, kém săn chắc hoặc có nhiều mỡ thừa? Tất cả những gì bạn cần là 10’ mỗi ngày và một chiếc khăn tắm!
Học gu thời trang giản dị như chẳng kém sành điệu của Hà Tăng
Giản dị nhưng không kém phần tinh tế là gu thời trang mà Hà Tăng chọn khi ở đời thường.
Bí quyết để da không bị nhăn nheo khi giảm cân đột ngột
Khi cân nặng giảm đột ngột rất dễ khiến cho làn da trở nên nhăn nheo. Do đó song song với quá trình giảm cân bạn cũng cần phải kết hợp với cách chăm sóc đặc biệt cho làn da giúp da tươi tắn không bị chảy xệ.
Phong cách thời trang hot nhất năm 2016 cho cô nàng ngực lép
Vòng 1 của bạn có thể được cải thiện chỉ bằng những bí quyết thời trang đơn giản.
Hỗn hợp thần kỳ nuôi lông mi mọc dài chưa đến 2 ngàn đồng
Đôi mắt to tròn với hàng mi dài cong vút là “ước mơ” của phái đẹp. Tuy vậy không phải ai cũng có được hàng mi dài và dày đâu nhé. Những với hỗn hợp tự làm chưa đến 2 ngàn dưới đây, bạn có thể làm được điều đó!
'Mê mẩn' những kiểu váy áo tay chuông ấn tượng
Xu hướng áo tay chuông đang rất thịnh hành và thu hút sở thích của giới trẻ cũng như các nghệ sỹ Việt.
Trắng mịn với công thức tự chế "sữa rửa mặt" từ quả nho
Nho không chỉ là loại quả được chị em ưa chuộng. Hơn thế, chị em có thể tự chế sữa rửa mặt từ quả nho an toàn, không gây kích ứng da.
6 mẹo vặt “kì lạ” nhưng có khả năng cải thiện da ngay lập tức!
Đừng chỉ quá lưu tâm vào loại mỹ phẩm chăm sóc da, 6 thói quen và mẹo vặt nhỏ sau đây sẽ giúp làn da của bạn trở nên hoàn hảo hơn đấy!
Giảm đến 6kg chỉ trong 10 ngày nhờ nộm bí đao
Những thành phần có lợi trong bí đao như chất xơ, vitamin và khoáng chất, không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà chính những chất này góp phần giúp chị em hạn chế tích mỡ bụng và có được vòng eo thon gọn, săn chắc.
BÀI ĐỌC NHIỀU
VFF hé lộ kế hoạch nhập tịch cầu thủ
Theo Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn, đội tuyển Việt Nam cần cân nhắc nhiều yếu tố khi sử dụng Việt kiều và ngoại binh nhập tịch.
Bí thư Tỉnh ủy Hải Dương giữ chức Phó Tổng Thanh tra Thường trực Thanh tra Chính phủ
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký quyết định điều động, phân công và bổ nhiệm nhân sự lãnh đạo tại một số cơ quan trung ương.
Cô gái có khuôn mặt đẹp nhất Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Hoàng Kim Ngân (SBD 183) thắng giải 'Best Face Award' sau đêm bán kết Miss Cosmo 2025. Ngoài ra, cô còn lọt top 5 Người đẹp biển.
Biển số xe của các tỉnh, thành từ 1/7
Khi các tỉnh, thành sau sáp nhập hoạt động từ 1/7, TP HCM và Hà Nội có nhiều đầu số nhất.
Những cái "nhất" của 34 tỉnh, thành Việt Nam
34 nghị quyết về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã của 34 tỉnh, thành trong cả nước có hiệu lực thi hành từ ngày 16/6/2025.
Bí thư Gia Lai làm Thứ trưởng Bộ Dân tộc và Tôn giáo
Thủ tướng vừa ký quyết định điều động, phân công, bổ nhiệm Thứ trưởng thường trực Bộ Dân tộc và Tôn giáo đối với Bí thư Tỉnh ủy Gia Lai Hồ Văn Niên.
Ngân hàng thanh lý loạt xe ô tô, từ Mercedes Benz, Ford đến Hyundai, Toyota, Mazda,...: Giá khởi điểm có chiếc chỉ 45 triệu đồng
Nhiều ngân hàng như Agribank, VPBank, BIDV, TPBank, OCB... thông báo đấu giá thanh lý hàng loạt xe ô tô đã qua sử dụng, từ xe con, xe chuyên dùng cho đến cả dòng xe sang, với giá khởi điểm đa dạng.
Vẫn còn nhiều thí sinh chưa xem được điểm đánh giá năng lực đợt 2
Nhiều phụ huynh và thí sinh phàn nàn vì đến cuối ngày hệ thống tra cứu điểm thi vẫn "đứng im".
Tổng thống Donald Trump tuyên bố 'chúng tôi kiểm soát hoàn toàn bầu trời Iran'
Mới đây, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố trên mạng xã hội Truth Social: 'Chúng tôi hiện đã kiểm soát hoàn toàn và toàn diện bầu trời Iran'.
Kỳ họp thứ 26, HĐND thành phố Hải Phòng Khóa XVI: Bảo đảm liên tục trong phát triển kinh tế - xã hội
HĐND thành phố Hải Phòng vừa tổ chức Kỳ họp chuyên đề thứ 26, xem xét, quyết nghị nhiều nội dung cấp thiết liên quan đến phát triển kinh tế - xã hội, quốc phòng - an ninh và triển khai mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
Hải Phòng: Tập trung triển khai Nghị quyết 1669 theo hướng tinh gọn, hiệu quả
Ủy ban Thường vụ (UBTV) Quốc hội vừa ban hành Nghị quyết số 1669/NQ-UBTVQH15 về việc sắp xếp các đơn vị hành chính cấp xã trên địa bàn TP Hải Phòng. Đây là bước đi có ý nghĩa chiến lược nhằm tinh gọn bộ máy, tăng hiệu lực quản lý nhà nước và phát huy tối đa nguồn lực phát triển địa phương trong giai đoạn mới.
Để gia đình an yên, 3 kiểu bạn hạn chế mời đến nhà
Hạn chế sự hiện diện của ba kiểu người này trong ngôi nhà của bạn được xem là một hành động khôn ngoan, giữ gia đình yên ấm.
Điều gì xảy ra khi đứng tựa tường 10 phút mỗi ngày?
Không cần đến phòng gym hay dụng cụ chuyên dụng, chỉ với 10 phút đứng tựa tường mỗi ngày đã có thể cải thiện rõ rệt vóc dáng và sức khỏe.
Sau tiếng nổ vang trời ở ngôi nhà 4 tầng, 2 người tử vong
Lực lượng chức năng phát hiện 2 người tử vong sau tiếng nổ lớn rồi bốc cháy tại ngôi nhà 4 tầng ở khu đô thị Văn Phú
Cảnh tượng giật mình trong biệt thự của Hải Sen trước khi bị bắt
Chỉ ngồi ở nhà chốt đơn, Hải Sen thu về lợi nhuận không nhỏ. Cảnh bên trong biệt thự ở Ninh Bình cho thấy TikToker này hốt bạc cỡ nào trước vướng vòng lao lý.
Ông Trịnh Văn Quyết có nguy cơ tử vong rất cao
Ông Trịnh Văn Quyết có đơn xin xét xử vắng mặt, theo các luật sư bào chữa, ông Quyết nguy cơ tử vong rất cao, nặng hơn lần trước. Sau khi hội ý, HĐXX quyết định phiên tòa vẫn tiếp tục.
Tử hình 'Việt kiều Đức' Lê Trung Nghĩa
Lê Trung Nghĩa lãnh án tử hình vì vận chuyển hàng cấm từ Đức về Việt Nam.
Va chạm xe đầu kéo, người phụ nữ cùng hai con nhỏ tử vong
Vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe máy và xe đầu kéo ở Hậu Giang đã khiến 4 người thương vong. Hiện công an đang khẩn trương làm rõ nguyên nhân vụ việc.
Bê bối của Yoo Ah-in dần mờ nhạt khi 2 bộ phim thành công vang dội tại phòng vé
Mặc dù gặp phải không ít tranh cãi, hai bộ phim gần đây của Yoo Ah-in là “The Match” và “Hi-Five” đã vượt qua những lo ngại về sau những bê bối mà diễn viên này đang gặp phải và trở thành những thành công phòng vé. Điều này cho thấy những bê bối của Yoo Ah-in không còn là yếu tố quyết định đối với khán giả như trước đây.
Chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” từng tố sản phẩm bị làm giả, khoe bão đơn, mua xe sang
Tháng 5 vừa qua, chủ kênh TikTok “Gia đình Hải Sen” lên video cho biết đang phối hợp với cơ quan công an điều tra việc thương hiệu Hải Sen bị làm giả.
Tạm giữ 5 đối tượng liên quan vụ hàng trăm 'quái xế' náo loạn phố ở Hải Phòng
Liên quan tới nhóm các quái xế tụ tập, lạng lách, đánh võng, vượt đèn đỏ gây náo loạn phố trung tâm, lực lượng chức năng đã tạm giữ 5 đối tượng.