bắp cải bao nhiêu calo
Luộc rau bắp cải cho thêm thứ này, rau xanh mướt giòn ngọt tăng 2 lần chất bổ
Loại rau này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách luộc rau bắp cải vẫn giữ được độ giòn và ăn tươi ngon.
10 loại rau quả giúp kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa
Có một số loại trái cây và rau củ được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tuổi thọ tổng thể nhờ các chất dinh dưỡng trong đó.