Cắt bỏ đường hoàn toàn trong 2 tuần, cơ thể sẽ có những thay đổi bất ngờ
Việc cắt bỏ đường hoàn toàn trong 2 tuần không chỉ là một thử thách về ý chí mà còn là một cuộc 'cách mạng' thực sự cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thay đổi rõ rệt nhất mà bạn sẽ cảm nhận được khi kiên trì nói không với đường.
Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc. Như thế, bạn sẽ năng động hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
Bột sắn dây là thức uống rất tốt được nhiều người yêu thích, vậy bột sắn dây có tác dụng gì?
Ở Việt Nam có một loại rau mầm ăn rất thơm ngon, ở chợ nào cũng bán được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Củ ráy chứa chất gây ngứa, có thể kích thích niêm mạc cổ họng và miệng,... Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ bài thuốc uống nào từ loại cây này.
Từ lâu, nghệ đã được biết đến như một 'siêu thực phẩm' với nhiều công dụng lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều nghệ lại có thể gây ra những hậu quả không mong muốn. Dưới đây là 6 tác hại khi ăn quá nhiều nghệ:
Người bị viêm đại tràng ăn kiêng những món nhiều dầu mỡ, các chất kích thích, đồ ăn khó tiêu để giúp cải thiện bệnh.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Bristol (Anh) và Cơ quan Ung thư quốc tế (IARC) đã xem xét liên hệ giữa 34 loại ung thư và một nhóm thực phẩm đã trở nên ngày một phổ biến ngày nay.
Đây là 3 loại củ quen thuộc trong gian bếp. Tuy nhiên, ít ai biết, không chỉ dùng để chế biến món ăn, chúng còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Để có được số liệu theo dõi huyết áp chính xác và hiệu quả nhất thì nên chọn khoảng thời gian nào trong ngày để đo huyết áp?
Gạo nếp nấu xôi là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt, vậy gạo nếp có tác dụng gì?
Củ cải là loại rau củ phổ biến trong mùa đông và được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn củ cải.
Thời gian cài đặt và hiển thị thông báo chu trình hoạt động trên máy giặt thường không khớp với thời gian giặt thực tế, nguyên nhân là gì?
Nếu bạn muốn ăn mướp đắng để tận dụng các lợi ích của nó nhưng không chịu được vị đắng quá gắt; hãy áp dụng ngay những mẹo khử đắng dưới đây.
Nhiều người không ăn thịt nhưng mỡ máu vẫn tăng liên tục không rõ nguyên nhân. Thực tế rối loạn mỡ máu vẫn xuất hiện ở những người có chế độ ăn uống khoa học, thậm chí ăn chay trường.
Ngoài việc ăn sống loại lá này, nhiều người có thói quen uống nước lá tía tô. Đây là thói quen tốt, bởi khi uống nước tía tô thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Chuối xanh là loại quả quen thuộc trong đời sống. Ngoài tác dụng làm thực phẩm ăn sống hoặc chế biến thành món ăn, chuối xanh còn rất nhiều ích lợi khác.
Ngoài thịt gà thì mề, gan, mật… đều là những bộ phận của gà là thuốc chữa bệnh cực kỳ tốt mà ngày nay mọi người thường bỏ qua.
Trẻ mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải tiêm insulin hàng ngày để giữ mức đường huyết ở mức bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng phải tuân thủ thực đơn ăn uống để kiểm soát đường trong máu.
Su hào là loại rau quen thuộc trong mùa đông, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng làm thuốc đáng kể, được xem là "thần dược" của sức khỏe.
Mùa đông là thời điểm khoai tây có nhiều, loại củ này dễ chế biến, mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng đại kỵ với một số thực phẩm quen thuộc.
Trong một tuần nghỉ Tết, 83 chuyến bay đến và đi từ Đà Nẵng bị ảnh hưởng do flycam xâm nhập trái phép khu vực sân bay.
Rạng sáng 2/3/2026 (giờ Việt Nam), tại thành phố Viersen (Đức), đội tuyển Việt Nam đã xuất sắc đăng quang Giải billiard carom 3 băng đồng đội thế giới 2026 sau chiến thắng thuyết phục 4-0 trước đội chủ nhà Đức trong trận chung kết.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 tiếp tục được xây dựng theo định hướng đánh giá năng lực, phẩm chất người học, tăng cường các câu hỏi vận dụng kiến thức để giải quyết vấn đề thực tiễn.
Tối 1/3, trên tuyến đường tránh Đông Buôn Ma Thuột, một chiếc xe khách giường nằm bất ngờ bốc cháy, 44 hành khách trên xe may mắn thoát nạn.
Ít nhất 17 người thiệt mạng và 18 người khác bị thương nặng trong một vụ nổ tại nhà máy sản xuất thuốc nổ ở bang Maharashtra (Ấn Độ).
Mặc khối u hạ họng ngày càng chèn ép đường thở, anh Nguyễn Lương Lợi vẫn từ chối nhập viện, nhịn đau để dồn tiền hóa trị cho con gái 9 tuổi.
Nhờ làm tốt công tác tuyên truyền, động viên, thanh niên trúng tuyển nghĩa vụ quân sự (NVQS) ở TP Hải Phòng xác định tốt tư tưởng, háo hức tòng quân thực hiện nghĩa vụ của công dân với Tổ quốc...
Ngày 2-3, ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam. Ở Bắc Bộ có mưa vài nơi, nhiệt độ phổ biến 22-25 độ.
Chiều 1/3, các cơ quan chức năng địa phương ở tỉnh Quảng Trị vẫn đang nỗ lực tìm kiếm thi thể anh Lê Văn Th (SN 1986), trú thôn Thượng Trưng, xã Thổ Trang, tỉnh Phú Thọ bị mất tích khi tắm biển.
Lễ kỷ niệm 120 năm ngày sinh cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng được long trọng tổ chức tại Khu lưu niệm Thủ tướng Phạm Văn Đồng, tỉnh Quảng Ngãi.
Ít nhất 15 người đã thiệt mạng và hơn 10 người bị thương trong một vụ nổ lớn xảy ra tại một nhà máy sản xuất đạn dược ở bang Maharashtra, Tây Nam Ấn Độ.
Từ tin báo của người dân, công an phường ở Cần Thơ kiểm tra một căn nhà trong khu dân cư thì thu giữ nhiều tang vật nghi liên quan đến ma túy.
Từ ngày 1-6, thị trường sẽ chuyển sang sử dụng hoàn toàn xăng E10, E5, thay thế cho xăng khoáng.
Ngày 1/3, Công an tỉnh Đồng Nai phối hợp với Công an địa phương đang tiếp tục điều tra, làm rõ 2 vụ điện giật khiến 2 người tử vong.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, hai nữ sinh lớp 8 tại xã Na Loi (Nghệ An) không quay lại trường vì bị gia đình phía nam thanh niên tổ chức 'bắt vợ' theo tập tục địa phương.
Ngày 5/3 tới, ông Vũ Văn Tiến cùng các ứng viên ĐBQH khóa XVI đơn vị bầu cử số 6 Hải Phòng tiếp xúc cử tri 20 xã, phường dưới hình thức trực tiếp, trực tuyến.
Theo Reuters, World Cup 2026 sẽ áp dụng loạt thay đổi quan trọng để công tác điều hành trận đấu trở nên chặt chẽ và minh bạch hơn.
Người Phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam cho biết Việt Nam quan ngại sâu sắc trước diễn biến xung đột tại Trung Đông và kêu gọi các bên kiềm chế, giải quyết bất đồng bằng biện pháp hòa bình trên cơ sở luật pháp quốc tế.
Khi đến khu vực vòng xuyến, xe container chuyển hướng không đúng quy định gây tai nạn giao thông khiến một người chết, một người bị thương.
Quân đội Israel công bố danh sách các lãnh đạo cấp cao của Iran mà họ cho là đã tử vong trong các cuộc không kích.
Mới đây, Nhật Lê đăng ảnh con gái khiến dân tình tò mò.
