Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, "làm nóng" cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.

5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

5 cách đốt mỡ không cần đến phòng tập

Nhiều người vì quá bận rộn với công việc, gia đình nên không có thời gian đến phòng tập. Họ lo lắng khi nhận thấy lớp mỡ thừa ngày nhiều hơn. Thật ra, việc không đến phòng tập nhưng vẫn đốt mỡ thừa đơn giản hơn ta nghĩ.

6 item tạo phong cách cho ngày lạnh

Áo len cổ lọ oversized, cardigan dáng áo, áo khoác denim... là những item thời trang tạo phong cách, mang lại nét cá tính, trẻ trung cho bạn gái trong mọi set đồ ngày lạnh.

5 mẹo dưỡng môi cho làn môi xinh tự nhiên

Làn môi xinh xắn có lẽ là nét nổi bật nhất trên khuôn mặt. Khuôn mặt sẽ trở nên bừng sáng hơn, quyến rũ hơn khi môi hồng rạng rỡ, mềm mại tự nhiên.

Những bài tập giúp đôi vai thon gọn

Những động tác trong bài tập thể dục chủ yếu tác động vào các cơ ở vùng vai giúp tiêu hao lượng mỡ thừa tích tụ tại đây và làm cho cơ thể khỏe mạnh.

Học Ly kute để có làn da siêu mềm mượt như em bé

Ly Kute mặc dù đã là mẹ một con nhưng làn da căng mịn, trắng hồng chẳng khác gì thời con gái. Tuy nhiên không phải tự nhiên mà cô có làn da trắng mịn, là ước mong của nhiều người mơ ước như vậy.

Chocolate càng đắng, càng giúp da chống lão hóa

Nhiều người bất ngờ khi chocolate có chức năng chống lại quá trình lão hóa tương đương một số loại rau củ, trái cây. Đặc biệt, chocolate càng đắng thì tác dụng càng cao.

BÀI ĐỌC NHIỀU

3 người tử vong do mưa lũ ở Quảng Trị

Sáng nay (14/6), tại tỉnh Quảng Trị lượng mưa đã giảm, nước trên các sông đang rút dần. Cả tỉnh ghi nhận 3 trường hợp tử vong trong mưa lũ. Hiện, chính quyền địa phương và các lực lượng nỗ lực giúp dân dọn dẹp, khắc phục thiệt hại do mưa lũ.

Khai mạc Hội nghị tập huấn toàn quốc vận hành hệ thống chính trị cấp xã mới

Sáng 14/6, tại Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Bộ Chính trị, Ban Bí thư tổ chức Hội nghị tập huấn trực tuyến toàn quốc về chuyên môn nghiệp vụ liên quan đến công tác tổ chức xây dựng Đảng, quản lý nhà nước, tổ chức và hoạt động của MTTQ và đoàn thể chính trị ở cấp xã (mới).

Đi đâu cũng quét QR, có an toàn?

Mã QR đang trở thành công cụ phổ biến trong mọi mặt đời sống, từ thanh toán, giáo dục đến y tế và du lịch. Với tính tiện lợi, chi phí thấp và khả năng số hóa nhanh chóng, QR đang góp phần định hình xã hội hiện đại.

TOP