Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Vì ham rẻ, nhiều người mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ để lĩnh quả đắng.
Nếu như đã quá quen thuộc với set đồ quần jeans và áo len trơn màu, đừng quên tạo thêm điểm nhấn bằng những món đồ dưới đây để tạo nên vẻ ngoài khác biệt và thời thượng hơn.
Chúng tôi hiểu, giày cao gót là vật bất ly thân của phái đẹp, thế nên chúng ta phải tìm cách chung sống hòa bình với nó nhé.
Đây là 11 công thức nước detox ngon bao gồm các thành phần trái cây có tác dụng giải độc hiệu quả, cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự trao đổi chất
Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng nếu bạn không có thời gian cũng như không muốn rối đầu vì những công thức giảm cân phức tạp thì hãy thử với những thức uống đơn giản sau, bảo đảm tuyệt đối an toàn nhưng lại cực hiệu quả.
Chỉ mất 5 phút, không tốn tiền và không cầu kỳ về không gian tập, bất cứ ai cũng có thể thực hành... đây thật sự là bài tập chị em nào cũng cần đến.
Vào mùa đông, thời tiết trở nên khô và hanh, việc chăm sóc da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết kể cả nam giới và phụ nữ.
Chỉ cần một lọ oxy già vài nghìn đồng, chị em đã có thể giải quyết được nhiều rắc rối trong việc làm đẹp. Hãy nhớ chọn loại oxy già 3% để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn nhé.
Trang điểm là nỗi sợ hãi của rất nhiều bạn nữ, tuy nhiên hãy tham khảo những mẹo dưới đây và bạn chắc chắn sẽ chinh phục được nó.
Gương mặt bạn hoàn toàn có thể thanh thoát, thon gọn và mịn màng chỉ bằng cách massage bằng thìa đơn giản tại nhà.
Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp giữ thân hình nóng bỏng và chăm sóc nhan sắc của siêu mẫu Khả Trang trong bài viết này.
Những cô nàng có thân hình mập ú đừng quá tự ti về bản thân mình. Cô gái này cũng từng đồ sộ mà bây giờ quyến rũ thế này cơ mà.
Hãy thử những công thức mặt nạ tự nhiên dưới đây để có làn da sáng rạng rỡ.
Bôi kem dưỡng để tăng thêm độ ẩm cho da trong những ngày hanh khô là việc làm cần thiết, tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo cần biết cách dùng hợp lý, tránh gây hại cho da.
Sau khi đoạt giải Á khôi 1 Người đẹp tỏa sáng, Huỳnh Vy ngày càng đẹp mặn mà, quyến rũ.
Mỗi lần nhìn vào các trang tạp chí, chúng ta đều ít nhất một lần tự hỏi: “Các cô người mẫu đã làm thế nào để có được làn da đáng ngưỡng mộ đến như vậy?” Mướt mát và khỏe mạnh, sáng bóng và không tì vết, bí quyết của họ là gì?
Mùa đông đến và bạn bắt đầu nghe thấy tiếng lách tách trên đầu. Sau đây là những cách chăm sóc tóc mùa đông đơn giản nhất.
Đừng buồn về mái tóc mỏng dính thiếu sức sống nữa, bạn có đến 7 cách để đối phó với chúng trong bài viết này mà.
Ngoài việc phải thường xuyên giữ ấm về mùa lạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, để bảo vệ sức khỏe và làn da, xin giới thiệu một số phương thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, dưỡng da, phòng các bệnh về da.
Chỉ cần dùng 1 trong 4 cách trị mụn dưới đây, bạn đã khiến những nhân mụn tự khắc chui lên mà không cần nặn đau đớn, hiệu quả gấp 100 lần kem trị mụn tiền triệu đấy.
Vinh nói rằng anh không yên tâm để người khác giữ tiền của mình, dù là cha mẹ hay vợ con. Sau đêm đó, tôi bắt đầu sống trong địa ngục. Tiền lương của tôi kiếm được mỗi tháng Vinh giữ hết, mỗi ngày anh chỉ phát cho tôi 50 ngàn.
Giữa đêm, người dân bất ngờ nghe tiếng khóc trước cửa nhà, khi ra kiểm tra thì phát hiện một bé sơ sinh đỏ hỏn được quấn khăn, đặt trong chiếc thùng carton.
Hải Phòng đã thu hồi 10/14 cơ sở nhà đất công sản tại các vị trí "đất vàng" trung tâm, chấm dứt tình trạng chiếm dụng, trục lợi tài sản công kéo dài.
Bé Nguyễn Thị Triệu Vy (sinh năm 2017, trú thôn 1, xã Thạch Hà, tỉnh Hà Tĩnh - ảnh) mắc bệnh ung thư máu, cần chi phí lớn để điều trị lâu dài nhưng hoàn cảnh gia đình quá khó khăn, chưa biết xoay xở vào đâu.
Đang đi trên đường, người phụ nữ bất ngờ bắt gặp chồng mình đi cùng một cô gái khác nên đã lao ra chặn xe của họ.
Người phụ nữ mang 4 tiền án về ma túy, nhiều lần trì hoãn thi hành án bằng cách liên tục sinh con, đã bị Công an tỉnh Lai Châu bắt giữ ngay sau khi trở về từ Trung Quốc.
Mạng xã hội chia sẻ clip ghi lại cảnh người đàn ông dùng xe máy chặn đầu ô tô đường Phan Huy Ích, phường An Hội Tây.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Theo Quyết định của Bộ Chính trị về biên chế năm 2026 đối với các ban, cơ quan, đơn vị sự nghiệp của Đảng Trung ương; cơ quan MTTQ, các tổ chức chính trị - xã hội và các tỉnh, thành phố, TP Hải Phòng được giao tổng cộng 72.227 biên chế cán bộ, công chức, viên chức.
Hải Phòng dự kiến áp dụng hệ số điều chỉnh giá đất từ 1,0 - 1,12; đồng thời, phân cấp cho chính quyền cấp xã quyết định hệ số điều chỉnh giá đất trong một số trường hợp…
Rạng sáng 12/6, đồng chủ nhà Mexico thắng Nam Phi 2-0 ở trận khai mạc World Cup 2026 trên sân Azteca.
Sau tai nạn và 17 năm gián đoạn việc học, người phụ nữ Ba Na được chồng đưa đến Điểm thi, tiếp tục hành trình chạm tới giấc mơ dang dở.
Bộ trưởng Healey từ chức vì bất đồng liên quan chi tiêu quốc phòng, chỉ trích Thủ tướng Starmer không cam kết đủ nguồn lực để bảo vệ đất nước.
Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc ký Quyết định số 1038/QĐ-TTg ngày 11/6/2026 ban hành danh sách các đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc Bộ Xây dựng.
Giữa lúc hào quang rực rỡ nhất, Trần Cẩm Hồng chọn cách "bốc hơi" khỏi showbiz để cùng con trai tự kỷ đi tìm lại thế giới. Hiện tại, ở tuổi 59, anh lại khiến khán giả xúc động trước tình yêu thương và sự hy sinh chu toàn của mình cho gia đình.
Ban lãnh đạo PVS thông tin, dự án khí Cá Voi Xanh có thể sẽ có được quyết định đầu tư cuối cùng vào năm 2027, đóng góp vào mục tiêu tăng doanh thu của công ty trong giai đoạn 2026 - 2030.
Cục Phương tiện không người lái được thành lập nhằm nâng cao năng lực tác chiến công nghệ cao, tối ưu hóa sức mạnh chiến đấu của Quân đội và hạn chế nguy cơ bị động, bất ngờ.
Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.
Tôi về nhà thuyết phục vợ đi khám để nhanh chóng điều trị, dù sao thì lớn tuổi hơn sẽ khó thụ thai hơn. Nhưng dù tôi nói thế nào thì Dương vẫn không đồng ý, cô ấy cứ viện lý do mà tránh né. Tôi thương vợ nên tìm lời nhẹ nhàng nói cô ấy nghe.
UBND TP Hải Phòng mới ban hành Quyết định số 2152/QĐ-UBND quy định khung số lượng, tên gọi các phòng chuyên môn thuộc UBND cấp xã trên địa bàn thành phố, nhằm bảo đảm bộ máy chính quyền cơ sở vận hành hiệu quả sau khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính.
Từ ngày 11/6/2026, Hải Phòng tạm dừng tuyển dụng công chức, viên chức và tiếp nhận, điều động cán bộ trong hệ thống chính trị cho đến khi có chỉ đạo mới nhằm phục vụ công tác rà soát, quản lý biên chế năm 2026.
