Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Vào mùa thu đông, tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.
Thường xuyên ăn chocolate đen giúp tăng khả năng chống nắng, bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bước sang tuổi 37 nhưng Ngô Thanh Vân vẫn trẻ trung, rạng ngời, đặc biệt có vóc dáng chẳng kém một siêu mẫu. Đâu là bí quyết giúp người đẹp 7x này luôn đẹp rạng ngời như vậy?
Làm đẹp da sau sinh bằng nghệ sẽ nhanh chóng giúp các mẹ lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ đánh bay các vết nám, rạn và sạm da.
Ngày lên xe hoa, cô dâu nào cũng muốn mình phải thật xinh đẹp và lộng lẫy. Vậy có cách nào giúp các cô dâu không bị dị ứng mỹ phẩm do trang điểm hay không?
Chỉ cần 6 động tác và 1 chiếc khăn tắm bạn đã có ngay một bài tập giảm cân và giúp loại bỏ những ngấn mỡ thừa rất hiệu quả đấy!
Hầu hết phụ nữ bước vào phòng tập đều nhằm hai mục tiêu là giảm mỡ và giúp cơ thể săn chắc. Thế nhưng, rất nhiều người lại đang tập luyện sai phương pháp.
Những thiết kế boots tuy không còn quá xa lạ nhưng vẫn luôn khiến các tín đồ không thể kìm lòng mỗi khi mùa lạnh tới.
Hôi nách là điều vô cùng tế nhị và là nỗi khổ tâm của rất nhiều người. nó khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống, khiến mọi người xa lánh bạn hơn. Những nguyên liệu bạn không ngờ tới dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách vĩnh viễn mà không hề tốn kém.
Tôi chả tốn tiền mua nước hoa như các chị mà chồng tôi chỉ có gọi là say như điếu đổ với mùi hương toát ra từ cơ thể tôi.
Không những là thức uống thơm ngon, nước sả chanh còn giúp đánh tan mỡ thừa, giảm cân. Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuyệt vời từ thiên nhiên có trong video “Món ngon dễ làm” dưới đây.
Mỗi giai đoạn trong lịch sử, phụ nữ ở mỗi quốc gia lại có cho mình những "chuẩn đẹp" riêng. Nhưng có những "phong trào làm đẹp" xa xưa, mà nếu áp dụng với hiện tại, sẽ khiến chị em rùng mình lạnh gáy.
Cám gạo đã quá "nổi tiếng" trong các công thức làm đẹp và được nhiều chị em áp dụng. Nhưng liệu bạn có thực hiện đúng bí quyết "chuẩn" dưới đây chưa?
Phơi nắng quá mức đều có hại vì sẽ khiến da bị hư tổn nhiều hơn.
Đôi môi là điểm nhấn quan trọng trên khuôn mặt, nó quyết định đến sự đẹp xấu và nét gợi cảm cho khuôn mặt. Có người ngại trang điểm môi hoặc đánh son vụng về, họ thường tìm đến các dịch vụ phun màu môi và coi nó như cứu cánh.
Khi cơ thể cần năng lượng, nó lấy mỡ ở khắp cơ thể. Vì vậy để giảm mỡ vòng 3, không nên quá chú trọng đến các bài tập dành cho các vùng mục tiêu.
Với những dưỡng chất vượt trội, không chỉ giúp mát gan, giải độc, thanh nhiệt cơ thể mà rau má còn mang đến cho bạn làn da đẹp hoàn hảo không tì vết.
Nếu bạn ngại cười trước ống kính, có nghĩa là hàm răng của bạn đang cần tình yêu và sự quan tâm chăm sóc hơn nữa từ phía bạn.
Chỉ với 10 phút gội đầu với nước có gas bạn sẽ phải giật mình vì công dụng mà nó mang lại.
Bạn có thể không biết rằng những loại lá cây quanh mình có thể giảm cân hiệu quả. Sau đây là một số bài thuốc giảm cân từ 6 loại lá.
Vinh nói rằng anh không yên tâm để người khác giữ tiền của mình, dù là cha mẹ hay vợ con. Sau đêm đó, tôi bắt đầu sống trong địa ngục. Tiền lương của tôi kiếm được mỗi tháng Vinh giữ hết, mỗi ngày anh chỉ phát cho tôi 50 ngàn.
Giữa đêm, người dân bất ngờ nghe tiếng khóc trước cửa nhà, khi ra kiểm tra thì phát hiện một bé sơ sinh đỏ hỏn được quấn khăn, đặt trong chiếc thùng carton.
Hải Phòng đã thu hồi 10/14 cơ sở nhà đất công sản tại các vị trí "đất vàng" trung tâm, chấm dứt tình trạng chiếm dụng, trục lợi tài sản công kéo dài.
Bé Nguyễn Thị Triệu Vy (sinh năm 2017, trú thôn 1, xã Thạch Hà, tỉnh Hà Tĩnh - ảnh) mắc bệnh ung thư máu, cần chi phí lớn để điều trị lâu dài nhưng hoàn cảnh gia đình quá khó khăn, chưa biết xoay xở vào đâu.
Đang đi trên đường, người phụ nữ bất ngờ bắt gặp chồng mình đi cùng một cô gái khác nên đã lao ra chặn xe của họ.
Người phụ nữ mang 4 tiền án về ma túy, nhiều lần trì hoãn thi hành án bằng cách liên tục sinh con, đã bị Công an tỉnh Lai Châu bắt giữ ngay sau khi trở về từ Trung Quốc.
Mạng xã hội chia sẻ clip ghi lại cảnh người đàn ông dùng xe máy chặn đầu ô tô đường Phan Huy Ích, phường An Hội Tây.
Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Theo Quyết định của Bộ Chính trị về biên chế năm 2026 đối với các ban, cơ quan, đơn vị sự nghiệp của Đảng Trung ương; cơ quan MTTQ, các tổ chức chính trị - xã hội và các tỉnh, thành phố, TP Hải Phòng được giao tổng cộng 72.227 biên chế cán bộ, công chức, viên chức.
Hải Phòng dự kiến áp dụng hệ số điều chỉnh giá đất từ 1,0 - 1,12; đồng thời, phân cấp cho chính quyền cấp xã quyết định hệ số điều chỉnh giá đất trong một số trường hợp…
Rạng sáng 12/6, đồng chủ nhà Mexico thắng Nam Phi 2-0 ở trận khai mạc World Cup 2026 trên sân Azteca.
Sau tai nạn và 17 năm gián đoạn việc học, người phụ nữ Ba Na được chồng đưa đến Điểm thi, tiếp tục hành trình chạm tới giấc mơ dang dở.
Bộ trưởng Healey từ chức vì bất đồng liên quan chi tiêu quốc phòng, chỉ trích Thủ tướng Starmer không cam kết đủ nguồn lực để bảo vệ đất nước.
Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc ký Quyết định số 1038/QĐ-TTg ngày 11/6/2026 ban hành danh sách các đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc Bộ Xây dựng.
Giữa lúc hào quang rực rỡ nhất, Trần Cẩm Hồng chọn cách "bốc hơi" khỏi showbiz để cùng con trai tự kỷ đi tìm lại thế giới. Hiện tại, ở tuổi 59, anh lại khiến khán giả xúc động trước tình yêu thương và sự hy sinh chu toàn của mình cho gia đình.
Ban lãnh đạo PVS thông tin, dự án khí Cá Voi Xanh có thể sẽ có được quyết định đầu tư cuối cùng vào năm 2027, đóng góp vào mục tiêu tăng doanh thu của công ty trong giai đoạn 2026 - 2030.
Cục Phương tiện không người lái được thành lập nhằm nâng cao năng lực tác chiến công nghệ cao, tối ưu hóa sức mạnh chiến đấu của Quân đội và hạn chế nguy cơ bị động, bất ngờ.
Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.
Tôi về nhà thuyết phục vợ đi khám để nhanh chóng điều trị, dù sao thì lớn tuổi hơn sẽ khó thụ thai hơn. Nhưng dù tôi nói thế nào thì Dương vẫn không đồng ý, cô ấy cứ viện lý do mà tránh né. Tôi thương vợ nên tìm lời nhẹ nhàng nói cô ấy nghe.
UBND TP Hải Phòng mới ban hành Quyết định số 2152/QĐ-UBND quy định khung số lượng, tên gọi các phòng chuyên môn thuộc UBND cấp xã trên địa bàn thành phố, nhằm bảo đảm bộ máy chính quyền cơ sở vận hành hiệu quả sau khi thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính.
Từ ngày 11/6/2026, Hải Phòng tạm dừng tuyển dụng công chức, viên chức và tiếp nhận, điều động cán bộ trong hệ thống chính trị cho đến khi có chỉ đạo mới nhằm phục vụ công tác rà soát, quản lý biên chế năm 2026.
