Giảm 7kg trong vòng 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Nhật

Giảm 7 – 8 kg trong vòng 14 ngày – đó là kết quả của chế độ ăn kiêng kiểu Nhật rất phổ biến. Giảm cân theo cách này như thế nào và ai không nên áp dụng phương pháp giảm cân này?

5 bài tập cho cặp đùi thon

5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất.

Công dụng không ngờ của mặt nạ bột trà xanh

Bột trà xanh có nhiều công dụng trong cuộc sống, từ chế biến món ăn, đồ uống cho đến làm đẹp. Dưới đây là 3 loại mặt nạ bột trà xanh được áp dụng nhiều nhất cho mọi làn da.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Dạy học 2 buổi/ngày: Cần bảo đảm '8 rõ'

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) đang khuyến khích triển khai dạy học 2 buổi/ngày tại các trường THCS, THPT nhằm nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện. Yêu cầu đặt ra đó là: Cần rõ mục đích, rõ yêu cầu, rõ đối tượng, rõ nội dung, rõ hình thức, phương pháp tổ chức thực hiện, rõ kết quả, rõ cấp có thẩm quyền đối với hoạt động này.

3 người tử vong do mưa lũ ở Quảng Trị

Sáng nay (14/6), tại tỉnh Quảng Trị lượng mưa đã giảm, nước trên các sông đang rút dần. Cả tỉnh ghi nhận 3 trường hợp tử vong trong mưa lũ. Hiện, chính quyền địa phương và các lực lượng nỗ lực giúp dân dọn dẹp, khắc phục thiệt hại do mưa lũ.

TOP